Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-03-25 | 02:41
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Gazuoto mineralinio vandens nauda ir žala: ekspertų nuomonė

Mindaugas Bružas
2022-07-24, 16:41
Maistas / Gėrimai, Sportas / Sveikata
A A
Mineralinis vanduo

Mineralinis vanduo

Vasarą gazuotas mineralinis vanduo yra tikras išsigelbėjimas. Tačiau reikia nepamiršti, kad mineralinis vanduo nėra vienintelis naudingas produktas. Ekspertai taip pat kalba apie jo žalą mūsų organizmui.

Mineralinio vandens nauda

Pagrindinė mineralinio vandens nauda yra ta, kad jo sudėtyje yra kai kurioms mūsų organizmo funkcijoms labai reikalingų mineralų. Tai natris, siera, kalis, magnis, fosforas, chloras ir kalcis. Jie dalyvauja gaminant fermentus, skirtus dantų ėduonies profilaktikai ir hormonų sintezei. Mineralinis vanduo išgaunamas iš specialių šaltinių, todėl daugelis žmonių jį geria būtent dėl to. Kai kurios įmonės, prieš išleisdamos vandenį į rinką, jį apdoroja, kad būtų išvengta toksinių medžiagų ir bakterijų.

Mineraliniame vandenyje yra daug magnio, kuris būtinas nervų sistemai, kraujospūdžiui ir cukraus kiekiui kraujyje reguliuoti. Dėl kalcio jis stiprina kaulus ir padeda virškinimui. Magnis taip pat mažina cholesterolio kiekį, o tai teigiamai veikia širdį ir kraujagysles. Dar vienas mineralinio vandens privalumas yra tas, kad jo dėka vyksta riebalų apykaita. Kitaip tariant, gazuotas mineralinis vanduo padeda kovoti su viršsvoriu.

Gazuotas mineralinis vanduo

Mineralinio vandens pavojai

Tačiau mineralinis vanduo, kaip ir bet kuris kitas maisto produktas, taip pat turi tam tikrą žalingą poveikį mūsų organizmui. Pavyzdžiui, jei jis yra supilstytas į plastikinius butelius, dėl kasdienio vartojimo žarnynas absorbuoja chemines medžiagas iš plastiko. Todėl, geriant didelius kiekius tokio vandens, gali padidėti toksinų kiekis kraujyje.

Gazuotame mineraliniame vandenyje taip pat yra angliarūgštės. Dėl to pučia pilvą. Birmingemo universiteto ekspertai, atlikę ilgalaikį tyrimą, įrodė, kad mineralinis vanduo gali pažeisti dantų emalį.

Patarimai perkant mineralinį vandenį

Daugelis žmonių perka ir geria ne mineralinį vandenį, o stalo vandenį. Dažniausiai toks vanduo yra pigesnis. Stalo vanduo yra paprastas, išvalytas vanduo kuriame nėra daug mineralų reikalingų mūsų organizmui. Siūlome pirkti šiek tiek brangesnį mineralinį vandenį. Be to, geriausia pirkti vandenį stikliniuose buteliuose.


Taip pat skaitykite:

  • Gydytojai: koks vanduo naudingas jūsų sveikatai?

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 5 / 5. Balsų skaičius: 1

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: MineralinisŠvarus vanduovanduoVanduo buteliuose

Panašus straipsniai

Kiaušinių kepimas be aliejaus
Maistas / Gėrimai

Kaip kepti kiaušinius be aliejaus: įdomi galimybė

2023-03-24
Gyventi 100 metų
Kita

Kokie 5 ženklai rodo, kad žmogus gyvens 100 metų

2023-03-23
Tikras sviestas
Maistas / Gėrimai

Kaip greitai suminkštinti sviestą iki kambario temperatūros: 5 geriausi patarimai

2023-03-23
Sveiki miltai
Maistas / Gėrimai

Vasaros forma: 5 naudingos miltų rūšys

2023-03-23
Rodyti daugiau

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Go to mobile version