Dalindami patarimus, apie tinkamą burnos higienos priežiūrą, gydytojai visuomet pamini dantų siūlą. Tačiau ar tikrai būtina jį naudoti kiekvieną dieną? Šiame straipsnyje, Šv. Kristoforo odontologijos klinikos specialistai, atsakys į aktualiausius klausimus, apie dantų siūlo naudojimą.
Kodėl svarbu naudoti dantų siūlą?
Tarpdančių valymas su dantų siūlu yra naudingas, dėl dviejų priežasčių. Pirma, jis padeda išstumti sunkiai pasiekiamose burnos vietose įstrigusius maisto likučius. Taip pat, jis nuo dantų šonų nuvalo apnašas, kurių nepasiekia dantų šepetėlis.
Kas nutiks jeigu nenaudosite dantų siūlo?
- Dantų akmenys. Nevalomos dantų apnašos sukietėja, ir virsta dantų akmenimis. Patiems jų nuvalyti tinkamai nepavyks, todėl reikės kreiptis į odontologą.
- Dantenų ligos. Visi tarpdančiuose likę maisto likučiai pritraukia bakterijas. Nevalomos jos dauginasi ir gali sukelti infekciją. Tuomet, dantys tampa jautrūs ir yra didelė tikimybė atsirasti dantenų ligoms, pavyzdžiui, gingivitui.
- Blogas burnos kvapas. Kai nematomose burnos vietose prisikaupia bakterijų, jos sukelia blogą burnos kvapą. Todėl naudoti siūlą su dantų šepetėliu yra būtina.
Kaip reikia tinkamai valyti?
Jeigu, iš pradžių, valyti dantis su siūlu atrodo sudėtinga užduotis, nesijaudinkite. Naudojant jį kiekvieną dieną, tai taps įpročiu, kuris suteiks daug naudos. Kai kurie pastebi, kad naudojant dantų siūlą pradeda kraujuoti dantenos. Neišsigąskite, nes natūralu, kad dantenos valant tampa jautresnės ir gali net kraujuoti. Tačiau po kelių kartų, jos įpranta. Todėl labai svarbu, pajutus diskomfortą nenutraukti valymo. Galite įsigyti minkštesnį dantų siūlą, kuris skirtas jautresniems dantims.
- Bandykite valyti dantis su siūlu kasdien, tokiu pačiu metu. Atraskite laiko tarpą, kuomet esate neužsiėmę ir galite susikoncentruoti į valymą.
- Visų pirma, nutraukite maždaug 45 cm dantų siūlą ir apvyniokite didžiają jo dalį aplink vidurinius savo pirštus. Palikite tik apie 5 cm tarp dviejų pirštų dantų valymui.
- Įkiškite siūlą tarp dviejų dantų. Švelniai slyskite aukštyn ir žemyn trindami į danties šoną. Tik nekiškite siūlo į dantenas, nes galite jas pažeisti.
- Kai siūlas pasieks dantenas, suformuokite C formą ir išlenkite ties danties pagrindu. Taip galėsite pasiekti vietą tarp danties ir dantenų.
- Tokius pat veiksmus atlikite ir su kitais dantimis. Kiekvienam dančiui stenkitės naudoti naują, švarų siūlą.
Kokiu paros metu geriausia yra valyti dantis su siūlu?
Tai nėra svarbu. Jūsų tikslas naudoti dantų siūlą kiekvieną dieną, tačiau tai darysite ryte ar vakare, neturi reikšmės. Nors kai kurie teigia, kad geriausia yra valyti vakare, nes taip yra nuo dantų pašalinami visi per dieną susikaupę maisto likučiai ir nešvarumai.
Taigi, akivaizdu, kad tarpdančių valymas su siūlu yra labai svarbi mūsų rutinos dalis. Tik tinkamai prižiūrėdami dantis galėsite džiaugtis sveika šypsena. Jeigu turite papildomų klausimų, kviečiame rašyti mums adresu info@kristoforoklinika.lt.
