Sportas / Sveikata

Pirties arba saunos nauda jūsų odai

Sauna – tai ne tik puikus būdas atsipalaiduoti, bet ir pagerinti odos kokybę. Saunoje pašalinamos negyvos odos ląstelės ir pagerėja odos medžiagų apykaita. O kontrastingos temperatūros (lyjant, sningant) pagerina odos kokybę, tonizuoja ją ir suteikia švytėjimo.

Žinodami tai, galime dvigubai naudingiau išnaudoti pirties privalumus. Pateikiame išsamius nurodymus, kaip prižiūrėti odą maudymosi procedūrų metu.

Sauna

Pirties arba saunos nauda

Prieš garinę pirtį:

  • nusivalykite makiažą
  • valykite odą valikliu
  • nuvalykite losjonu

Pirtyje:

  • Fermentinis šveitimas (gali būti naudojamas ir veidui, ir kūnui). Palikite jį kelioms minutėms pirtyje (poveikio laikas priklauso nuo jūsų odos ir atliekamo šveitimo). Fermentų žievelė tinka viskam, kas yra vonioje, nes fermentai mėgsta šilumą.
  • Švelnus šveitimas (kūno).

Pirties nauda

Po garinės pirties:

  • Nuplaukite veidą, nuvalykite veido odą losjonu.
  • Dabar oda yra giliai nuvalyta ir paruošta priimti naudingąsias priežiūros produktų sudedamąsias dalis. Todėl iš karto po nuplaunamo pilingo užtepame kaukę. Dabar jis veiks kaip reikiant!
  • Jei yra galimybė, po pilingo galite pasidaryti alginato kaukę. Prieš tai svarbu veidą patepti serumu.
  • Kaukė arba serumas gali būti bet koks. Pasirinkite pagal tai, kas jums reikalinga. Kaukė dedama išėjus iš pirties.
  • Po kaukės galite grįžti į pirtį.

Baigę pirties procedūras:

  • Dušas! Labai veiksminga trinti kūną luoba nuo apačios iki viršaus. Nepersistenkite. Būkite atsargūs, kad nepersistengtumėte.
  • Dar kartą nuvalykite veidą valikliu ir losjonu.
  • Jei po pirties išeinate į lauką, būtinai patepkite veidą ir akis kremais.
  • Jei pirtis yra jūsų namuose, o vakare neplanuojate išeiti į lauką, jums nereikia veido kremo.
  • Patepkite kūną kūno pienu, kremu ir kitais produktais, kad jį sudrėkintumėte ir pamaitintumėte.
Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Mindaugas Bružas

KAIPKADA.LT naujienų, straipsnių, patarimų autorius. Turite klausimų ar pastabų? Susisiekite: el. p. redakcija@kaipkada.lt

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Back to top button