Jei dažnai susiduriate su pilvo pūtimu, tuomet į valgiaraštį turite įtraukti virtus ryžius, grikių košę, keptas daržoves ir vaisius, liesą žuvį ir paukštieną, minkštai virtus kiaušinius. Iš pieno produktų galite palikti tik kefyrą ir rūgpienį.
Kas gali padėti, jeigu pučia pilvą?
Kmynų užpilas
1 valgomąjį šaukštą paprastų kmynų užplikykite 200 ml verdančio vandens, palikite 30 minučių, nukoškite. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną. Pamažu pilvo pūtimas praeis.
Pipirmėčių antpilas
2 šaukštus susmulkintos pipirmėtės užplikykite 400 ml verdančio vandens. Palaukite 10-12 valandų ir nukoškite. Gerti po 100 ml 4 kartus per dieną 1 valandą prieš valgį. Labai veiksminga priemonė.
Pelynų arba karčiųjų kiečių antpilas
1 arbatinį šaukštelį sausų pelyno lapų užplikykite 200 ml verdančio vandens, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį medaus. Palikite 30 minučių ir nukoškite. Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą 1 kartą per dieną, ryte. Dėmesio! Negalima perdozuoti, nes per didelė pelynų dozė gali sukelti vėmimą ir traukulius.
