KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
23 °c
Vilnius
23 ° Pn
23 ° Št
21 ° Sk
19 ° Pr
2022-06-30 | 04:32
PRANEŠK NAUJIENĄ
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Saldūs ar rūgštūs: kurie obuoliai yra sveikesni žmogui?

Mindaugas Bružas Mindaugas Bružas
2022-05-17, 09:39
Maistas / Gėrimai
A A
0
Kurie obouliai sveikesni

Kurie obouliai sveikesni

0
PASIDALINIMAI
14
PERŽIŪROS

Obuoliai yra skanus ir sveikas vaisius, tačiau kaip pasirinkti obuolius ir kodėl jie tokie naudingi?

Kurie obuoliai sveikesni – saldūs ar rūgštūs?

Rinkdamiesi obuolius pasikliaukite savo skoniu, ar norite saldesnių, ar rūgštesnių obuolių. Rūgštūs obuoliai nebūtinai bus sveikesni už saldžius ar atvirkščiai.

Daugiausia sveikatai naudingų medžiagų yra obuolių žievelėje. Be to, jame yra perpus mažiau skaidulinių medžiagų ir dauguma polifenolių.

Kai kurie iš jų, būtent flavonoidas epikatechinas, gali mažinti kraujospūdį.

Obuoliuose yra daug flavonoidų ir kitų fitocheminių medžiagų. Jų koncentracija gali priklausyti nuo obuolių veislės, derliaus nuėmimo ir laikymo.

Obuoliai

Obuolio minkštime yra katechino, procianidino, epikatechino ir floridino, tačiau šių junginių koncentracija pačiame obuolyje yra daug mažesnė nei žievelėje.

Kvercetino konjugatų randama tik obuolių žievelėse. Chlorogeninės rūgšties paprastai yra daugiau minkštime nei žievelėje.

Tyrimai parodė, kad obuoliai su žievelėmis pasižymi didesniu antioksidaciniu aktyvumu ir geriau slopina vėžinių ląstelių dauginimąsi, palyginti su obuoliais be žievelių.

Štai vienas iš būdų, kaip skaniai iškepti obuolius.

Keptų obuolių su grūdais ir medumi receptas

Jums reikės:

  • obuoliai,
  • avižinių dribsnių,
  • cinamono, malto imbiero,
  • graikiniai riešutai,
  • šaukštas medaus (nebūtina)

Gaminimas:

Pašalinkite obuolio šerdį. Sumaišykite likusius ingredientus, kad pagamintumėte įdarą. Įdarykite juo obuolį ir kepkite, kol suminkštės.


Taip pat skaitykite:

  • Kada ir kaip skinti obuolius?
Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!
Buvęs straipsnis

Nuolaidų dienos „JAMAM 2022“ gegužės 20-22 dienomis

Kitas straipsnis

Kokias sveikatos problemas svarbu aptikti laiku?

Mindaugas Bružas

Mindaugas Bružas

Redaktorius Turite klausimų ar pastabų? Susisiekite: el. p. redakcija@kaipkada.lt

Susiję Įrašai

Bulves
Maistas / Gėrimai

Kaip laikyti bulves namuose?

Mindaugas Bružas
2022-06-29
Saldiklis
Maistas / Gėrimai

Pasiruoškite žiemai, kokiuose induose galima užšaldyti maisto produktus?

Mindaugas Bružas
2022-06-29
Kaip tinkamai iskepti zuvi
Maistas / Gėrimai

Kaip tinkamai iškepti žuvį?

Mindaugas Bružas
2022-06-14
Valgymas lauke
Maistas / Gėrimai

Mitybos specialistas paaiškina, kodėl valgyti lauke skaniau

Mindaugas Bružas
2022-06-07
Bazilikas
Maistas / Gėrimai

Gydytojai įvardija akivaizdžią baziliko naudą

Mindaugas Bružas
2022-06-07
Itališkas sūris Parmezan
Maistas / Gėrimai

Italijos sūrių gamintojai pradeda naudoti mikroschemų ženklinimo technologiją

Mindaugas Bružas
2022-05-30
Rodyti daugiau

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
  • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
  • Automobiliai / Motociklai
  • Butai / Namai
  • Darbas / Verslas
  • Grožis / Stilius
  • Gyvūnai / Gamta
  • Internetas / WEB
  • Kompiuteriai / TV / Telefonai
  • Maistas / Gėrimai
  • Naujienos
  • Saugumas
  • Sportas / Sveikata
  • Kita

Populiariausios naujienos

  • Parduotuvių darbo laikas per Jonines 2022

    Parduotuvių darbo laikas per Jonines 2022 metais

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • Egzaminų atsakymai 2022

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • Triukšmo valandos arba ramybės laikas 2021

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • „Ignitis“ elektros kaina (tarifai) nuo 2022 m. liepos 1 d.

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
  • Kada Joninės 2022 metais?

    0 pasidalinimai
    Dalintis 0 Tweet 0
Atsisiųskite mobiliąją kaipkada.lt programėlę
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška

Naujausi straipsniai

  • Kaip išsirinkti tinkančius auskarus?
  • Ką padovanoti draugams, gimusiems vasarą? 9 dovanų idėjos
  • APVA kompensacija saulės elektrinėms nuo birželio 30 d. iki liepos 31 d.
  • Kaip laikyti bulves namuose?
  • Pasiruoškite žiemai, kokiuose induose galima užšaldyti maisto produktus?
  • Sužinokite, kaip padidinti savo saugumą ir konfidencialumą internete
  • Šie patarimai gali padėti atvėsinti namus nenaudojant oro kondicionieriaus ar ventiliatoriaus
  • IKEA pristato naują programą, paremtą dirbtiniu intelektu ir suteikiančią pirkėjams galimybę kurti tikroviškus kambarių dizainus

Kategorijos

  • Apžvalgos ir naujienos
  • Atsakymai į klausimą "Kaip…?"
  • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
  • Automobiliai / Motociklai
  • Butai / Namai
  • Darbas / Verslas
  • EUROVIZIJA 2021
  • Grožis / Stilius
  • Gyvūnai / Gamta
  • Internetas / WEB
  • Kita
  • Kompiuteriai
  • Kompiuteriai / TV / Telefonai
  • Maistas / Gėrimai
  • Naujienos
  • Pasidaryk pats
  • Patarimai
  • Saugumas
  • Sportas / Sveikata
  • Straipsniai
  • Technologijos
  • Telefonai
  • Verslas

Žymos

2021 2021 metai android arbata baltarusija covid covid-19 Dujos elektra elektromobilis Elektros kainos Europa eurovizija Eurovizija 2021 Eurovizija 2022 facebook Google internetas iphone JAV kalendorius Karas kompiuteriai korona koronavirusas maistas namai NATO naujienos orai parduotuvių darbo laikas Rusija samsung saulė sportas sveikata svorio metimas telefonai the roop Ukraina vakcina velykos velykos 2021 Windows 11 xiaomi

© 2022 Visos teisės saugomos.

  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?“
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai