Per ilgas tiesioginių saulės spindulių poveikis gali sukelti rimtų pasekmių, įskaitant saulės smūgį. Ši būklė pasireiškia, kai organizmas praranda gebėjimą reguliuoti savo temperatūrą ir ji sparčiai kyla, sutrinka prakaitavimo mechanizmas, neleidžiantis kūnui atvėsti. Svarbu, jog nukentėjusiajam laiku būtų suteikta medicinos pagalba, nes saulės smūgis gali būti mirtinas.
Saulės smūgis
Pagrindiniai saulės smūgio požymiai ir simptomai:
- Žymus kūno temperatūros padidėjimas (39 C ar daugiau).
- Karšta, raudona, sausa arba drėgna oda.
- Pykinimas ir vėmimas.
- Mėšlungis.
- Dezorientacija, sutrikusi sąmonė, sunkumas kalbėti.
- Sąmonės netekimas.
Gydytojai pabrėžė, kad pirmas žingsnis – nedelsiant perkelti nukentėjusįjį į pavėsį arba vėsią patalpą ir iškviesti greitąją pagalbą.
Pirmoji pagalba apima šiuos veiksmus:
- Nuvilkite drabužius, kad pagerėtų šilumos perdavimas.
- Vėmimo atveju paguldykite nukentėjusįjį ant šono, kad išvengtumėte uždusimo.
- Kūną atvėsinkite šalta vonia arba kompresais su sudrėkintu vandeniu.
- Uždėkite ledo po pažastimis ir kirkšnių vietose.
- Jei įmanoma, leiskite nukentėjusiajam gerti šaltą vandenį mažais gurkšneliais.
Norėdami apsisaugoti nuo perkaitimo, gerkite daug vandens ir užsidenkite kūną bei galvą drabužiais iš natūralių audinių. Venkite saulės nuo 11 iki 16 val. ir naudokite apsauginį kremą nuo saulės,
