5 dalykai, kuriuos emociškai brandūs žmonės daro kitaip

Ar esate pakankamai subrendęs? Ar žinote, kaip susidoroti su savo reakcijomis į įvairius įvykius? Ar kartais reaguojate pernelyg jautriai ir vėliau dėl to apgailestaujate? Normalu, kad retkarčiais „paslystame“ – juk esame žmonės, o ne robotai. Vis tik, kai kuriems iš mūsų geriau sekasi tvarkytis su savo jausmais nei kitiems.

Pirmąsias „emocines pamokas“ gauname ankstyvoje vaikystėje – mokytojų rinktis negalime – tai tėvai arba tie, kurie mumis rūpinasi. Jei jie yra emociškai brandūs žmonės, turintys laiko ir galimybių su mumis bendrauti, tai gali tapti tvirtu pagrindu mūsų brandos vystymuisi.

Vėliau į „žaidimą“ įsitraukia gyvenimo patirtis, aplinka ir sektini pavyzdžiai. Viskas kaupiasi mūsų asmeninėje emocinėje „banko sąskaitoje“, iš kurios „išsiimame lėšas“, kad galėtume vienaip ar kitaip bendrauti su pasauliu – elgtis, reaguoti į tai, kas vyksta aplinkui, palaikyti ryšį arba užsidaryti savyje.

Norint suprasti, kaip atrodo tikroji emocinė branda, verta suprasti, ko verta siekti.

Emociskai brandus zmones

Emociškai brandūs žmonės

PRIIMA SAVE SU VISAIS TRŪKUMAIS IR NESĖKMĖMIS

Blogi įpročiai ir priklausomybės, klaidos ir nesėkmės, blogi charakterio bruožai ir gėdingi veiksmai. Brandūs žmonės skiriasi tuo, kad jie nekaltina kitų (šeimos, mokyklos, visuomenės ir pan.) ir prisiima visą atsakomybę.

Jie negraužia savęs, bet, jei įmanoma, stengiasi pasitaisyti – atsiprašyti, atsilyginti, ištaisyti klaidas. Jie mokosi iš savo nesėkmių, o pripažindami savo trūkumus tampa tik stipresni.

UŽJAUČIA KITŲ ŽMONIŲ SKAUSMĄ, BET NEBANDO IŠSPRĘSTI JŲ RŪPESČIŲ

Tai ypač sunku, jei esate malonus žmogus. Tačiau mes negalime „pasiimti“ kitų skausmo, nebent jį šiek tiek sumažinti.

Emociškai brandūs žmonės yra pasirengę padėti, tačiau, tuo pačiu metu, nepamiršta savęs ir savo poreikių. Jie „neatiduoda visko“ ir nesistengia visų išgelbėti.

GEBA NUSTATYTI ASMENINES RIBAS

Asmeninės ribos – tai įsivaizduojama linija, kuri fiziškai ir emociškai skiria mus nuo aplinkinių; jos parodo, kur baigiasi mūsų ir prasideda kito žmogaus ribos, kaip su mumis galima elgtis, o kaip ne. Tinkamai nustatytos ribos padeda sumažinti streso lygį ir apsaugoti save bei savo psichinę ir fizinę neliečiamybę.

Be abejo, nustatyti ir išlaikyti ribas nėra lengva, ypač kalbant apie santykius su artimaisiais. Jei esate įpratę visiems patikti, suvokti, kad atsisakymas kažką padaryti juos įskaudins arba nuvils, yra ypač skausmingas. Tačiau verta to išmokti, nes ribos grąžina mums saugumo jausmą, leidžia išlikti savimi.

Emocijos

MATO „DALYKUS“ KITO ŽMOGAUS AKIMIS

Nors svarbu turėti savo požiūrį ir jį ginti, gali būti, kad įsipareigojimas vienai pozicijai apriboja mūsų pasaulio suvokimą. Emociškai subrendę žmonės bent jau gerbia teisę turėti skirtingas nuomones, suprasdami, kad kiekvienas turi savo patirtį ir savo istoriją, ir, geriausiu atveju, stengiasi iš to pasimokyti.

VERKIA IR JUOKIASI, KAI JIEMS TO REIKIA

Emociškai brandūs žmonės nebijo būti ir pasirodyti pažeidžiami. Jie nebėga, neužsidaro nuo dalykų, kurie juos gąsdina, ir neslopina savo emocijų. Jei jiems skauda, jie liūdi ir gali net verkti. Jei juos nuvilia, jie gali supykti. Kai jiems padedama, jie yra dėkingi ir nevengia išreikšti dėkingumo. Galiausiai, jei jiems linksma, jie juokiasi iš širdies, nebijodami, ką apie juos pagalvos kiti.


Taip pat skaitykite:

Jei radote klaidą, praneškite mums apie tai pažymėdami tekstą ir paspausdami Ctrl+Enter.

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Prenumeruokite naujienas Google News platformoje

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Back to top button

Pranešimas apie klaidą

Šis tekstas bus išsiųstas mūsų redaktoriams: