Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Blogiausios 4-ios frazės, norint paguosti  žmogų, kuriam reikia pagalbos

Kai artimas žmogus atsiduria sunkioje situacijoje – jį paliko brangus žmogus, jis išgyvena sunkią ligą ar skyrybas – staiga susiduriame su tuo, kaip sunku tampa parinkti tinkamus žodžius. Norime jį paguosti, bet dažnai viską tik pabloginame. Ko neturėtume sakyti žmogui, kuris jaučiasi blogai?

Dažnai tokiose situacijose pasiklystame ir kartojame tai, ką pasakytų dešimtys kitų žmonių: „užjaučiu“ arba „gaila, kad taip atsitiko“. Pažvelkite į komentarus socialiniuose tinkluose po tais įrašais, kurių autorius nori būti palaikomas. Dauguma jų, be abejo, parašyti iš širdies, tačiau jie kartojasi vienas po kito ir galiausiai skamba kaip sugedusi plokštelė.

FRAZĖS, KURIOS NEPADEDA KENČIANČIAM ASMENIUI, O KARTAIS NET PABLOGINA JO BŪKLĘ

„Žinau, kaip jautiesi.“

Būkime sąžiningi – mes negalime to žinoti. Net jei manome, kad patyrėme beveik vienodą patirtį, kiekvienas savo istoriją išgyvena skirtingai.

Priešais mus esantis žmogus gali būti kitokios psichologinės sandaros, turėti kitokį požiūrį į gyvenimą ir gebėjimą susidoroti su stresu, todėl panašią situaciją jis suvokia kitaip.

Žinoma, galite pasidalyti savo patirtimi, bet nesutapatinkite savo patirties su draugo/artimojo išgyvenimais. Priešingu atveju atrodo, kad primetate savo jausmus ir emocijas ir suteikiate sau dar vieną priežastį kalbėti apie save.

Zinau kaip jautiesi

„Tai buvo lemta ir tu tiesiog turi su tuo susitaikyti.“

Po tokios „paguodos“ žmogus užduoda klausimą: „Kodėl būtent aš turiu išgyventi šį pragarą?“ Tai gali padėti, jei tikrai žinote, kad jūsų draugas yra tikintis ir jūsų žodžiai atitinka jo požiūrį į pasaulį. Priešingu atveju jie gali pabloginti žmogaus, kuris šiuo metu gali jausti visišką gyvenimo prasmės praradimą, vidinę būseną.

„Jei tau ko nors prireiks, skambink man.“

Dažna frazė, kurią sąžiningai kartojame. Tačiau žmogus, su kuriuo kalbate, tai supranta kaip tam tikrą barjerą, kurį pastatėte, kad apsaugotumėte save nuo jo sielvarto. Pagalvokite, ar giliai į nelaimę patekęs žmogus paskambintų jums su kokiu nors specialiu prašymu? Jei anksčiau jis nebuvo linkęs prašyti pagalbos, tikimybė, kad tai įvyks, yra lygi nuliui.

Verčiau pasiūlykite draugui ką nors, ko jam reikia. Sielvartas psichologiškai išsekina ir dažnai palieka mažai energijos kasdienėms užduotims atlikti. Aplankykite draugą, pasiūlykite pagaminti maistą, ką nors nupirkti, išveskite šunį pasivaikščioti. Tokia pagalba nebus formali ir padės labiau nei mandagus, bet atsainus pasiūlymas paskambinti.

Jei tau ko nors prireiks skambink man

„Tai irgi praeis.“

Nebloga paguoda žiūrint nuobodžią, ilgai trunkančią televizijos laidą, bet ne tada, kai jaučiate stresą. Tokia frazė skausmą kenčiančiam žmogui visiškai nuvertina jo jausmus. Nors šis teiginys iš esmės yra teisingas, svarbu, kad žmogus neskubėtų, išgyventų sielvartą ir pats suprastų šiuos žodžius tada, kai bus jiems pasirengęs.

Jei laikysitės visų šių taisyklių, padidinsite tikimybę padėti artimajam.

Tačiau blogiausia, ką galite padaryti, tai nieko nesakyti. Sielvartą patyrę žmonės prisipažįsta, kad netikėta mylimo žmogaus tyla jiems tapo papildomu iššūkiu. Tikėtina, kad kai kurie pasitraukusieji buvo nuoširdžiai užjaučiantys, tik nerado tinkamų žodžių. Tačiau sunkiais ir karčiais gyvenimo momentais mūsų žodžiai yra mūsų pagrindinė atrama. Būkite dėmesingi tiems, kurie jums rūpi.


Taip pat skaitykite:

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Skaitykite panašius straipsnius

Kitas straipsnis

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.