Ką psichologai galėtų patarti porai, kurios aistra jau gerokai išblėso, o nesutarimų ir abipusio nepasitenkinimo susikaupė itin daug? Bent jau – dažniau bučiuotis. Šis paprastas būdas ne tik padeda “sulopyti” santykius, bet ir, pasirodo, prailgina gyvenimą.
Bučinių nauda
Dar aštuntajame dešimtmetyje vokiečių psichologai nustatė, kad vyrai, kurie bučiuoja savo žmonas išeidami į darbą, gyvena vidutiniškai penkeriais metais ilgiau nei vyrai, kurie to nedaro. Ši, iš pirmo žvilgsnio, lengvabūdiška išvada buvo padaryta rimtai išanalizavus draudimo bendrovių pateiktus duomenis ir apklausus kelias dešimtis socialinio draudimo sistemoje dirbančių gydytojų ir psichologų, taip pat 110 stambių Vokietijos įmonių vadovų.
Nustatyta, kad “pareigingas” rytinis bučinys ne tik prailgina vyrų gyvenimą, bet ir padeda jiems uždirbti 20-36 proc. daugiau ir rečiau naudotis nedarbingumo galimybe. Ir, matyt, taip pat padėti kilti karjeros laiptais: iš 110 aukščiausio lygio Vokietijos įmonių vadovų, 87 proc. galėjo pasigirti šiuo gražiu įpročiu.
“Tie vyrai, kurie išeina iš namų nepabučiavę savo žmonų, taip elgiasi todėl, kad galbūt yra susipykę, – sako tyrimo autorius daktaras Arthuras Szabo, Kylio universiteto psichologijos profesorius. – Arba todėl, kad jie jau seniai pradėjo tolti vienas nuo kito. Bet kuriuo atveju toks vyras dieną pradeda su neigiamomis emocijomis.
Labai gali būti, kad iš namų jis išeina jau blogos nuotaikos. Daugelis vyrų (deja!) jums pasakys, kad jie prarado susidomėjimą savo žmonomis arba kad jos jiems mažai rūpi.
Tačiau tokie vyrai apgaudinėja patys save. Net jei vyras nustojo mylėti savo žmoną, jį vis tiek labai veikia tai, kaip ji su juo elgiasi.
Vyras, kuris pabučiuoja žmoną prieš išeidamas į darbą, pradeda savo dieną nuo teigiamo įvykio ir teigiamų emocijų. Jo harmonijos jausmas perduodamas ir psichologiniu, ir psichiniu lygmeniu.”
Nerviniams impulsams keliaujant iš lūpų į liežuvį, veido raumenis ir odą, organizmas pripildo tikrą “meilės kokteilį”, kuriame dalyvauja neuromediatoriai ir hormonai, tokie kaip dopaminas, oksitocinas, serotoninas, adrenalinas ir endorfinai.
Jų trūkumas tiesiogiai atsispindi mūsų būsenose: kai mums liūdna, mūsų organizmui trūksta serotonino, o kai jaučiame, kad mylimi žmonės nuo mūsų nutolo, mūsų organizmui trūksta oksitocino. O šių hormonų trūkumą, pasirodo, galima kompensuoti, kaip sakoma, visiškai nemokamai!
Bučinys gali pakeisti žodžius ir vienu metu išreikšti daugybę jausmų: susižavėjimą, pasitikėjimą, palaikymą. Jei iš santykių išnyko romantika, turime pabandyti dirbti su priežastimis. Išmokite tinkamai bendrauti vienas su kitu, paprašykite atleidimo, jei buvote neteisūs, atleiskite, jei buvote nuvilti. Šie paprasti metodai atlaisvins kelią pasitikėjimui ir prieraišumui – ir jei jie bus grąžinti, grįš romantika ir meilė.
Viskas veikia kartu: pasimatymai, nuotykiai ir naujos patirtys kartu. Jie sugrąžina santykius į jų pradžią, į malonumo ir džiaugsmo sritį. Jei prie viso to pridėsite pačios gamtos mums suteiktą natūralų malonumą – aistringą bučinį, jūsų santykiai dar tvirčiau įsitvirtins toje džiaugsmo zonoje ir neperžengs jos ribų.
“Bučinių terapija” gali atkurti santykių sudedamąsias dalis, kurios buvo prarastos dėl skausmingų ginčų, atsiskyrimo, pernelyg didelio užimtumo ar rūpinimosi vaikais. Turite priminti sau, kad jūsų bučiavimasis su partneriu neturėtų prarasti jausmingumo. Nepamirškite to, tai sugrąžins į santykius susižavėjimą ir meilę. Toks jausmingas bučinys yra ženklas, kad jūs naujai pradėjote gražią partnerystę arba tęsiate dėmesingus ir rūpestingus santykius.
Bučinys yra ypatingas bendravimas. Tik jis gali pakeisti žodžius ir vienu metu perteikti daugybę jausmų: susižavėjimą, pasitikėjimą, palaikymą, prieraišumą, saugumą ir net garbinimą.
Bučinys – tai “labas rytas, mano meile” ir bučinys “labos nakties, brangusis”. Pasitikimo bučinys ar atsisveikinimo bučinys – visi jie vienodai gražūs.
Kai kalbama apie bučinius, daugiau visada yra geriau! Bučinys ne tik gali atkurti emocinę gerovę ir fizinę sveikatą, bet ir prailginti mūsų gyvenimą.
