Šilumos arba karščio smūgis – tai perkaitimas. Jis pasireiškia tada, kai organizmas dėl kokių nors priežasčių negali atvėsti, t. y. grįžti į sveiką temperatūrą. Sveika temperatūra yra nuo 36,1 iki 37,2 laipsnių Celsijaus.
Perkaitimo priežastys gali būti įvairios: karštis, didelis fizinis aktyvumas, drėgmės trūkumas organizme. Šilumos smūgis yra vienodai pavojingas nepriklausomai nuo to, kas jį sukėlė.
Saulės smūgis yra ypatingas šilumos smūgio atvejis. Tai tiesioginių saulės spindulių sukeltas lokalus galvos perkaitimas.
Laimei, šilumos smūgis neįvyksta per vieną naktį. Jo pirmtakas – terminis išsekimas. Tai vis dažnesnė būklė, kuri signalizuoja: organizmas nesugeba susitvarkyti su termoreguliacija, jam reikia skubios pagalbos atvėsti.
Šiluminio išsekimo simptomai
Šiluminį išsekimą galima atpažinti iš šių požymių ir įvairių jų derinių:
- Blyški, šalta, šerpetojanti oda.
- Galvos svaigimas.
- Silpnumas ir sumišimas.
- Jausmas, tarsi temtų akys.
- Padidėjęs prakaitavimas.
- Galvos skausmas.
- Pykinimas, lengvas vėmimas.
- Greitas širdies plakimas.
- Raumenų spazmai ir mėšlungis.
- Tamsus šlapimas (spalva rodo dehidrataciją).
Karščio smūgio simptomai
- Kūno temperatūra aukštesnė nei 40 °C.
- Pasunkėjęs kvėpavimas.
- Gausus vėmimas.
- Sinkopė.
- Sunkūs širdies ritmo sutrikimai.
- Galimas vidaus organų pažeidimas dėl karščio šoko.
- Smegenų veiklos sutrikimas.
Visa tai labai pavojinga, kyla pavojus ne tik jūsų sveikatai, bet ir gyvybei. Todėl turite nedelsiant imtis veiksmų.
Pirmoji pagalba po karščio smūgio
Jei vis dar kalbame tik apie pirminius perkaitimo simptomus, pirmoji pagalba atrodo taip:
- Sustabdykite fizinį aktyvumą.
- Palikite saulę (arba karštą patalpą), būkite lengvame skersvėjyje arba patalpoje, kurią vėsina oro kondicionierius.
- Jei įmanoma, nusivilkite visus drabužius.
- Ant kaktos uždėkite marlę arba rankšluostį, pamirkytą vėsiame vandenyje.
- Išgerkite bent 1-2 stiklines vandens. Taip siekiama pašalinti galimą dehidrataciją ir suteikti kūnui drėgmės, kad jis galėtų išskirti reikiamą prakaito kiekį.
Pirmoji pagalba patyrus šilumos (karščio) smūgį
- Jei jus arba ką nors šalia jūsų jau ištiko šilumos smūgis, pagalba vietoje gali būti neveiksminga.
- Pastebėjus vėmimą, širdies veiklos sutrikimus, sąmonės sutrikimus, nedelsiant kvieskite greitąją medicinos pagalbą.
- Šilumos smūgis – tai skubi medicininė pagalba, o jį patyrusiam asmeniui reikia skubios pagalbos.
- Kol greitosios pagalbos automobilis bus pakeliui, atlikite tas pačias procedūras kaip ir terminio išsekimo atveju. Kad poveikis būtų didesnis, juos galima papildyti “sunkiąja artilerija”:
- Uždenkite nukentėjusįjį ledo paketais (tinka šaldytos daržovės ir uogos), suvyniotais į ploną plėvelę.
- Įdėkite žmogų į šalto vandens vonią, kad kritinė temperatūra greitai sumažėtų. Įspėjimas: šis patarimas turėtų būti naudojamas tik tuo atveju, jei jums (žmogui kurį ištiko šilumos smūgis) padeda kiti asmenys. Vieniems nardyti į vandenį pavojinga.
- Atvykę gydytojai įvertins paciento būklę. Jei pirmoji medicinos pagalba prieš šilumos smūgį buvo suteikta laiku ir buvo veiksminga, į ligoninę guldyti nereikės. Tačiau gydytojai gali suleisti lašelinę, kad kompensuotų su drėgme prarastus elektrolitus, ir rekomenduoti atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus bei ultragarsinį tyrimą vidaus organų būklei nustatyti. Su tyrimų rezultatais kreipkitės į terapeutą. Jis pasakys, ką daryti toliau.
