Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Straipsniai Sportas / Sveikata Pirties arba saunos nauda jūsų odai
Sportas / Sveikata

Pirties arba saunos nauda jūsų odai

Pirtis moterims ir vyrams
Dalintis

Sauna / pirtis – tai ne tik puikus būdas atsipalaiduoti, bet ir pagerinti odos kokybę. Pirtyje pašalinamos negyvos odos ląstelės ir pagerėja odos medžiagų apykaita. O kontrastingos temperatūros pagerina odos kokybę, tonizuoja ją ir suteikia švytėjimo.

Žinodami tai, galime dvigubai naudingiau išnaudoti pirties privalumus. Pateikiame išsamius nurodymus, kaip prižiūrėti odą maudymosi procedūrų metu.

Pirties procedūrų nauda

Pirties arba saunos nauda

Prieš garinę pirtį:

  • nusivalykite makiažą
  • valykite odą valikliu
  • nuvalykite losjonu

Pirtyje:

  • Fermentinis šveitimas (gali būti naudojamas ir veidui, ir kūnui). Palikite jį kelioms minutėms pirtyje (poveikio laikas priklauso nuo jūsų odos ir atliekamo šveitimo). Fermentų žievelė tinka viskam, kas yra vonioje, nes fermentai mėgsta šilumą.
  • Švelnus šveitimas (kūno).

Ar pirtis gali pakenkti odai

Po garinės pirties:

  • Nuplaukite veidą, nuvalykite veido odą losjonu.
  • Dabar oda yra giliai nuvalyta ir paruošta priimti naudingąsias priežiūros produktų sudedamąsias dalis. Todėl iš karto po nuplaunamo pilingo užtepame kaukę. Dabar jis veiks kaip reikiant!
  • Jei yra galimybė, po pilingo galite pasidaryti alginato kaukę. Prieš tai svarbu veidą patepti serumu.
  • Kaukė arba serumas gali būti bet koks. Pasirinkite pagal tai, kas jums reikalinga. Kaukė dedama išėjus iš pirties.
  • Po kaukės galite grįžti į pirtį.

Baigę pirties procedūras:

  • Dušas! Labai veiksminga trinti kūną luoba nuo apačios iki viršaus. Nepersistenkite. Būkite atsargūs, kad nepersistengtumėte.
  • Dar kartą nuvalykite veidą valikliu ir losjonu.
  • Jei po pirties išeinate į lauką, būtinai patepkite veidą ir akis kremais.
  • Jei pirtis yra jūsų namuose, o vakare neplanuojate išeiti į lauką, jums nereikia veido kremo.
  • Patepkite kūną kūno pienu, kremu ir kitais produktais, kad jį sudrėkintumėte ir pamaitintumėte.

Įvertinkite šį straipsnį:

😡  
😕  
😐  
🙂  
😍  

Kraunami duomenys...

Autorius
Sandra Alšauskienė

Esu baigusi Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą. Turiu aukštąjį išsilavinimą farmacijos srityje. Publikuoju straipsnius (KAIPKADA.LT interneto svetainėje) sveikatos ir sporto temomis.

Parašyti komentarą

guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Panašūs straipsniai
Kepenų suriebėjimas / shutterstock.com/g/JoPanuwatD

Jie valo toksinus, palaiko kepenis. Gerkite, kad išvengtumėte riebalinės kepenų ligos.

Suriebėjusios kepenys ne visada yra piktnaudžiavimo alkoholiu pasekmė. Šio gyvybiškai svarbaus organo...

Saldymedžio šaknies nuoviras

Norite sulieknėti, išvalyti žarnyną ir pagreitinti medžiagų apykaitą? Reikės 3-4 šių šakelių

Būna taip, kad laikotės dietos, bet rezultatas – minimalus arba jo išvis...

Mankšta iš ryto

Nugara iškart nustojo skaudėti! Imkitės ir jūs šių šešių pratimų!

Atsižvelgiant į šiuolaikinį sėdimą gyvenimo būdą (ypač tų, kurie dirba prie kompiuterio),...

Dėl patyčių gali būti kalti ir tėvai

4 tėvų elgesio modeliai, kurie atstumia suaugusius vaikus – dažnai tai vyksta nesąmoningai

Tėvai dažnai tikisi, kad ryšys su vaikais išliks stiprus ir tada, kai...