SPF virs grima? Lūk, kā atjaunot aizsardzību pret sauli, nesabojājot grimu

No rīta rūpīgi uzklājāt tonālo krēmu, korektoru un vaigu sārtumu, bet pirms pusdienām atceraties šo neērto faktu: saules aizsardzība būtu jāatjauno. Doma uzklāt taukainu krēma kārtu tieši uz rūpīgi uzklātās sejas izklausās tā, it kā būtu aicinājums sākt grimu no jauna. Tāpēc daudzi vienkārši atmet ar roku – aizsargkrēms taču jau bija zem grima.

Tomēr ar vienu rīta kārtu ne vienmēr pietiek visai dienai, īpaši vasarā, ceļojot, sēžot pie loga, staigājot pa pilsētu vai svīstot. Problēma nav tā, ka cilvēki nezina par aizsardzību pret sauli. Biežāk viņi nezina, kā to atjaunot tā, lai seja pēc piecām minūtēm neizskatītos tā, it kā to būtu pārsteidzis lietus.

Labā ziņa ir tā, ka nav jāizvēlas starp drošāku ādu un grimu, kurā no rīta jau ieguldīts laiks un pacietība. Ir tikai jāsaprot, kāds līdzeklis ir piemērots konkrētajai situācijai un kāpēc vienkārša izsmidzināšana no otras istabas nav maģisks risinājums.

Ar rīta SPF vien nepietiek, lai gan tā gribētos

Aizsardzība pret sauli darbojas vislabāk, ja to lieto pietiekamā daudzumā un atjauno, atrodoties ārā. Dienas laikā to samazina sviedri, sejas aizskaršana, kabatlakatiņi, telefons pie vaiga, maska, ja tā jāvalkā, un pat ieradums ar roku pielabot matus. Grims šo kārtu nepasargā no visas ikdienas berzes.

Protams, birojā pavadīta diena un dažas stundas ezera krastā nav viens un tas pats. Ja no rīta uzklāts plaša spektra aizsargkrēms, bet vēlāk cilvēks gandrīz neatrodas ārā, nesvīst un nesēž tiešos saules staros, nav jākrīt panikā par katru minūti. Tomēr, ilgāk uzturoties saulē, aizsardzību ieteicams atjaunot aptuveni ik pēc divām stundām, bet pēc intensīvas svīšanas vai peldes – arī agrāk.

Te slēpjas svarīga nianse: SPF grima līdzekļos var būt patīkama papildu kārta, taču parasti tikai ar to vien nevar nodrošināt tādu aizsardzību, kādu norāda skaitlis uz iepakojuma. Lai iegūtu pilnu deklarēto aizsardzību, būtu jālieto diezgan daudz pūdera vai tonālā krēma. Reti kurš vēlas dienas vidū tik bagātīgi klāt seju, īpaši, ja jau gaida tikšanās vai brauciens mājup ar sabiedrisko transportu.

Ērtākais veids – plānas kārtas, nevis viens drosmīgs žests

Ja atrodaties mājās, viesnīcā vai jums ir iespēja mierīgi apsēsties, visdrošākais variants ir šķidrs aizsargkrēms. Izvēlieties vieglākas tekstūras līdzekli un neklājiet to vienā biezā kārtā. Nelielu daudzumu maigi iestrādājiet ādā ar plaukstām, tīru sūklīti vai platu, blīvu grima otiņu, sākot ar vaigiem un pieri.

Berzēšana ir lielākais grima ienaidnieks, tāpēc kustībām vajadzētu būt piespiedošām, it kā jūs vēlētos līdzekli iestrādāt ādā, nevis noberzt to, kas uz tās jau atrodas. Ērtāk ir strādāt nelielās zonās: viena sejas puse, otra, piere, deguns un zods. Tā ir mazāka iespēja, ka uz pirkstiem paliks viss rīta pūderis, bet uz sejas – svītras.

Vēl viens praktisks risinājums ir sejas miglas vai izsmidzināma SPF līdzekļa formāts, kas paredzēts lietošanai virs grima. Tas ir ērts somiņā un ātrs pirms došanās ārā, tomēr īsa izsmidzināšana nenoklāj ādu vienmērīgi. Izsmidziniet līdzekli no tuva attāluma tik daudz, cik norādījis ražotājs, aizveriet acis, neļaujiet tam iekļūt acīs un centieties noklāt visu seju, ne tikai pieri un vaigus.

SPF virs grima? Lūk, kā atjaunot aizsardzību pret sauli, nesabojājot grimuAttēls: Unsplash / Margo Evardson

Pūderis un zīmulis noder, bet jāzina, kur tiem ir vieta

SPF pūderis var būt ļoti ērts, kad seja sāk spīdēt, bet priekšā vēl puse dienas pilsētā. Tas īpaši patīk taukainākas ādas īpašniekiem un tiem, kuriem šķidras kārtas šķiet pārāk smagas. Tomēr labāk to uzskatīt par papildinājumu, nevis vienīgo nopietno aizsardzību pēc vairākām stundām saulē.

Lai pūderis būtu noderīgs, tas nav jāuzklāj simboliski tikai uz deguna. Ar blīvu otiņu noklājiet pieri, deniņus, vaigus, degunu, zodu un neaizmirstiet vietu pie matu līnijas. Tas ir ātrs veids, kā atsvaidzināt matētu grimu, taču pludmales dienai vai garai pastaigai ar to vien var nepietikt.

Aizsargzīmuļi ir ērti degunam, vaigu kauliem, ausīm, pieres centram vai rētām – tām vietām, kuras visātrāk saņem tiešus saules starus. Tomēr, pārvelkot zīmuli pāri pūderim, to var izkustināt vai atstāt izteiktāku spīdumu. Šādā gadījumā līdzekli var viegli iepliķēt ar pirkstu vai tīru sūklīti, bet vēlāk, ja nepieciešams, minimāli atjaunot korektoru vai pūderi.

Kāpēc cilvēki tik un tā izlaiž šo soli

Vecākiem ar bērniem dienas vidū parasti rūp nevis nevainojami atjaunota seja, bet ūdens, cepures, uzkodas un bērns, kurš jau skrien rotaļu laukuma virzienā. Strādājošam cilvēkam var nebūt ne spoguļa, ne laika sarežģītam rituālam starp divām tikšanās reizēm. Senioram daži līdzekļi var būt vienkārši neierasti, bet cilvēks ar jutīgāku ādu pamatoti baidās no jauna produkta, kas sāks kairināt acis vai ādu.

No otras puses, kosmētikas ražotāji bieži sola ārkārtīgi vienkāršu aizsardzību: daži izsmidzinājumi, viegls plīvurs, grims it kā nebūtu izkustējies no vietas. Šādi formāti patiešām var atvieglot ikdienas rutīnu, taču tie neatceļ pamatnoteikumu – līdzeklis jāuzklāj pietiekamā daudzumā un vienmērīgi. Ērtums ir vērtīgs tikai tad, ja tā dēļ netiek zaudēta pati aizsardzības jēga.

Ja ādai ir nosliece uz pigmentācijas plankumiem, pēc procedūrām tā ir jutīgāka, tiek lietoti ādu pret sauli jutīgāki padaroši medikamenti vai jau ir bijušas ādas problēmas saules dēļ, ir vērts būt vēl konsekventākiem un konsultēties ar ārstu vai farmaceitu par piemērotu produktu. Ikdienā visvairāk palīdz vienkārša sistēma: rīta SPF zem grima, somiņā līdzi paņemts viens ērts atjaunošanas līdzeklis un cepure vai platmale tad, kad saule patiešām karsē. Tas ir daudz reālāks plāns nekā solījums no rīta līdz vakaram ne reizi nepieskarties sejai.

Grimam nav jākļūst par iemeslu atstāt ādu bez aizsardzības. Tas var būt skaists, kārtīgs un vienlaikus pietiekami elastīgs vēl vienai SPF kārtai. Galu galā pēc dienas svarīgākais nav tas, vai vaigu sārtums ir palicis ideāli tur, kur tas bija no rīta, bet gan tas, ka āda nav atstāta viena pati saules priekšā.