Danija, kuri nuolat pirmauja pasauliniuose laimės reitinguose, tapo gerovės ir pasitenkinimo gyvenimu simboliu. Tačiau ar gyvenimas „laimingiausioje“ pasaulio šalyje iš tiesų garantuoja kiekvieno žmogaus laimę?
Naujas tyrimas, publikuotas žurnale „Scientific Reports“, atskleidė paradoksalią situaciją: šalyse, kuriose nacionalinės laimės lygis yra aukščiausias, žmonės dažniau patiria psichologinį diskomfortą dėl socialinio spaudimo būti laimingais.
Mokslininkai apklausė daugiau nei 7 000 žmonių iš 40 šalių ir nustatė, kad kuo labiau žmogus jaučia spaudimą patirti teigiamas emocijas, tuo labiau jis linkęs į depresiją, nerimą ir stresą.
Įdomu tai, kad šis ryšys buvo stipresnis šalyse, kuriose yra aukštas nacionalinės laimės lygis, pavyzdžiui, Danijoje. Taip gali būti dėl to, kad tokiose šalyse laimė suvokiama kaip socialinė norma, o jos neatitinkantys žmonės gali jaustis izoliuoti ir nelaimingi.
Tyrimo autoriai daro prielaidą, kad nuolatinė laimingų žmonių aplinka gali padidinti spaudimą tiems, kurie patiria sunkumų ar neigiamų emocijų.
Tyrėjai ragina permąstyti, kaip vertiname šalies gerovę. Jų nuomone, svarbu atsižvelgti ne tik į laimės lygį, bet ir į visuomenės gebėjimą priimti ir palaikyti skirtingų emocinių būsenų žmones.
Individualiu lygmeniu svarbu nepamiršti, kad laimė nėra pareiga, o vienas iš daugelio žmogiškosios patirties aspektų. Nereikėtų slopinti neigiamų emocijų, tačiau nereikėtų nuolat siekti euforijos. Svarbu rasti pusiausvyrą ir priimti save tokį, koks esate, su visomis savo emocijomis ir išgyvenimais.
Parašyti komentarą