Intymumo baimė: kodėl įsimylime netinkamus žmones ir vengiame rimtų santykių?

Dažnai už gebėjimo sistemingai įsimylėti „ne tuos“ slypi ne fenomenali nesėkmė, o intymumo baimė – baimė būti pažeidžiamam.

Pagrindinės intymumo baimės priežastys

Tokį elgesį, intymumo vengimą, galima pavadinti savigynos strategija. Asmuo, kuris bijo intymumo, nesąmoningai daro viską, kad išlaikytų kitus „per atstumą“. Tai apima ir partnerių, su kuriais tikras intymumas neįsivaizduojamas, pasirinkimą.

Baimė būti įskaudintu

Intymumo baimę jaučiantys žmonės bijo būti įskaudinti, bijo prarasti mylimą žmogų. Todėl geriau net nebando būti atviri ir nuoširdūs. O kam? Juk vis tiek viskas, jų nuomone, baigsis blogai…

Mylimo žmogaus praradimas

Dažnai žmonės, kurie praeityje, galbūt net vaikystėje, nesugebėjo tinkamai išgyventi / išjausti netekties skausmo, suaugę „bėga“ nuo artumo. Mūsų kultūra, dažnu atveju, netinkamai elgiasi su netektimi; nemokame atsiduoti sielvartui ir stengiamės kuo greičiau pamiršti netekties skausmą.

„Negalvok apie tai“, „Šypsokis, jau užtenka liūdėti“ – turbūt sutiksite, kad tai girdite kur kas dažniau nei „Verk, jei tau to reikia“. Būtent todėl pasąmonėje įstrigęs skausmas pradeda kontroliuoti mūsų elgesį, o mes dažnai to net neįtariame.

Šalti santykiai su tėvais

Šilumos trūkumas santykiuose su tėvais taip pat dažnai lemia tai, kad suaugę nesugebame užmegzti tinkamų santykių. Be abejo, tobulų tėvų nebūna. Kiekvienas iš mūsų vaikystėje patyrėme vienokių ar kitokių traumų, ir tai visiškai normalu (šiuo atveju nekalbama apie toksišką, nepateisinamą elgesį).

Kaip visi esame kritę ir apsidaužę rankas ar kojas, taip ir mūsų psichika yra patyrusi tam tikrų traumų, kurios prisidėjo prie mūsų augimo ir vystymosi.

Vis dėlto, jei tėvai nemylėjo vaiko (ir tai nebūtinai reiškia, kad jį mušė ar išnaudojo): nesirūpino jo emocine būkle, nekalbėjo su juo apie jo jausmus, nesistengė kuo geriau jo suprasti – tuomet tikėtina, kad kai tas mažas žmogus užaugs, jis taip pat nežinos, kas yra tikruoju artumu grindžiami santykiai.

Praleistų galimybių baimė

Pasirinkdami vieną žmogų, mes atsisakome visų kitų, ir tai kai kam gali kelti stiprų nerimą.

Išvada

Apibendrinant tai, kas parašyta šiame straipsnyje, galima teigti, kad intymumo baimė yra baimė būti pažeidžiamam. Norint ją įveikti, reikia priimti save su visomis savo emocinėmis užtvaromis ir pasiryžti atsiverti kitam žmogui. Būkite visiškai nuoširdūs sau ir jam. Ir tada viskas bus gerai. To ir linkiu jums visiems.