Žygis labai greitai parodo, ar apranga pasirinkta protingai. Kol einate lyguma, viskas atrodo gerai. Tada prasideda statesnis pakilimas, nugara po kuprine įkaista, marškinėliai sudrėksta, o po kelių minučių sustojus prie ežero ar ant vėjuotos kalvos kūnas ima šalti. Ne batai, ne striukė ir net ne kepurė dažniausiai sugadina komfortą. Dažniausiai kaltas pirmas sluoksnis.
Termo rūbai žygiams turi atlikti daug daugiau nei tik šildyti. Jie turi padėti kūnui kvėpuoti, pašalinti drėgmę, nevaržyti judesių ir nesukelti nemalonaus kvapo po kelių valandų ėjimo. Aktyviame maršrute apranga dirba kartu su žmogumi: lipant į kalną ji turi neleisti perkaisti, sustojus – padėti neiššalti, o vakare stovykloje – išlikti maloni prie odos.
Kodėl medvilnė žygyje dažnai pralaimi?
Medvilniniai marškinėliai patogūs mieste, bet žygyje jie turi vieną rimtą trūkumą – sugeria prakaitą ir ilgai džiūsta. Kol judate, tai gali atrodyti nereikšminga. Problema prasideda sustojus. Sudrėkęs audinys ima vėsinti kūną, o vėjas šį pojūtį dar sustiprina.
Merino vilnos termo rūbai veikia kitaip. Vilnos pluoštas gali sugerti drėgmės garus į savo vidų, o audinio paviršius ilgiau išlieka malonesnis odai. Būtent todėl merino vilnos marškinėliai žygiams dažnai pasirenkami ne tik žiemą, bet ir pavasarį, rudenį ar vėsesnėmis vasaros dienomis.
Kitas merino vilnos privalumas – kvapo kontrolė. Prakaito kvapą sukelia ne pats prakaitas, o bakterijos. Vilnoje esantis keratinas sukuria joms mažiau palankią terpę, todėl vieną termo sluoksnį galima dėvėti ilgiau nei įprastus sintetinius marškinėlius. Kelių dienų žygyje tai tampa labai praktišku dalyku.
Lengvas sluoksnis greitam ėjimui
Jeigu žygis intensyvus, pirmas sluoksnis neturi būti per storas. Kūnas judėdamas gamina daug šilumos, ypač lipant į kalvas, einant su kuprine ar žygiuojant greitesniu tempu. Per šilta termo apranga gali priversti prakaituoti daugiau, nei reikia.
Lengvi 150–170 g/m² termo rūbai tinka aktyviam judėjimui, pavasario ir rudens maršrutams, vasaros vakarams, ilgesnėms kelionėms ir greitesniems žygiams. Toks audinys neužima daug vietos kuprinėje, lengvai sluoksniuojamas ir netrukdo judėti.
Dar daugiau komforto aktyviam ėjimui suteikia merino vilnos ir Tencel® mišinio audiniai. Tencel® gaminamas iš medienos celiuliozės, dažnai eukalipto, todėl yra švelnus, gerai sugeria drėgmę ir suteikia gaivesnį pojūtį. Tokia sudėtis ypač tinka tada, kai žygyje keičiasi tempas: vieną valandą einate ramiai, kitą – spaudžiate žingsnį įkalnėje.
Vidutinio storio termo rūbai – saugus pasirinkimas daugumai žygių
Lietuvos orai mėgsta keisti planus. Ryte gali būti saulėta, po pietų pakilti vėjas, o vakare prie vandens temperatūra atrodo visai kita nei mieste. Dėl to vidutinio storio termo apranga dažnai tampa geriausiu pasirinkimu.
190–220 g/m² termo rūbai žygiams tinka vėsesniam pavasariui, rudeniui, ne per atšiauriai žiemai, stovyklavimui ir ilgesniems maršrutams su sustojimais. Jie šiltesni nei ploni sportiniai modeliai, bet vis dar pakankamai kvėpuojantys aktyviam judėjimui.
Tokio tipo apranga ypač naudinga einant su grupe. Grupiniuose žygiuose tempas retai būna vienodas: kažkas fotografuoja, kažkas taisosi kuprinę, kažkas nori sustoti užkąsti. Kūnas tai kaista, tai vėsta, todėl termo rūbas turi padėti išlaikyti balansą.
Kaip rengtis skirtingiems žygiams?
Žygio apranga neturi būti sudėta iš atsitiktinių drabužių. Kuo ilgesnis maršrutas, tuo svarbiau galvoti sluoksniais:
- Trumpam aktyviam žygiui tinka ploni merino vilnos termo marškinėliai, lengvos kojinės ir nuo vėjo saugantis viršutinis sluoksnis.
- Rudens ar pavasario žygiui verta rinktis vidutinio storio termo rūbus, vilnonį džemperį arba flisą ir lengvą striukę.
- Žiemos žygiui reikalingas šiltesnis pirmas sluoksnis, izoliacinis antras sluoksnis ir apsauga nuo sniego, lietaus bei vėjo.
- Žygiui su nakvyne būtinas sausas atsarginis termo sluoksnis vakarui ar miegui.
- Intensyviam ėjimui su kuprine geriau rinktis kvėpuojantį, ne per storą audinį, nes nugara po kuprine įkaista greičiau.
Ilgesniame maršrute greitai paaiškėja, kad termo rūbai žygiams turi būti renkami ne pagal vieną temperatūros skaičių, o pagal judėjimo intensyvumą, audinio storį ir gebėjimą greitai šalinti drėgmę. Daugiau pasirinkimų galima rasti čia: https://www.lietuviskigaminiai.lt/katalogas/apranga/termo-rubai/ – nuo pirmo sluoksnio priklauso, ar po pakilimo jausitės sausai, ar kiekvienas sustojimas taps nemaloniu priminimu apie sudrėkusią nugarą..
Kuo skiriasi Wool Mesh, Running, Duo Active ir Expedition?
Skirtingos termo rūbų kolekcijos kuriamos ne dėl pavadinimų, o dėl skirtingo kūno darbo režimo. Žygiuojant tai ypač svarbu, nes vienam žmogui reikia maksimalaus kvėpavimo, kitam – šilumos ilgesniems sustojimams.
Wool Mesh tipo audinys išsiskiria tinklelio struktūra. Tarp audinio akučių cirkuliuoja oras, todėl kūnas lengviau atsikrato perteklinės šilumos ir drėgmės. Tai geras pasirinkimas greitam ėjimui, kalvotoms trasoms, sportiškam žygiui ar situacijoms, kai kuprinė stipriai šildo nugarą.
Running linija skirta aktyviam judėjimui. Tokie termo rūbai lengvi, elastingi, gerai kvėpuojantys, todėl tinka ne tik bėgimui, bet ir energingiems žygiams.
Duo Active labiau tinka universaliam naudojimui. Tai pasirinkimas tada, kai reikia ir šilumos, ir gero drėgmės pašalinimo. Vėsesnis oras, ilgesni sustojimai, kelionės, savaitgalio išvykos – čia ši kolekcija dažnai pasiteisina.
Expedition skirta rimtesniam šalčiui. Šie termo rūbai tinka žiemos žygiams, stovyklavimui, lėtesniam judėjimui ir situacijoms, kai kūnas ne visada pats pagamina pakankamai šilumos.
Kojinės, kaklo mova ir termo kelnės
Žygyje kojos dirba daugiausia, todėl kojinės nėra smulkmena. Merino vilnos kojinės padeda valdyti drėgmę, mažina kvapų kaupimąsi ir išlaiko šilumos pojūtį net tada, kai avalynėje atsiranda drėgmės. Blogos kojinės gali sugadinti net geriausius batus.
Kaklo mova taip pat verta vietos kuprinėje. Ji lengvesnė už šaliką, patogiai telpa kišenėje ir greitai praverčia vėjyje, prie vandens, ant atviros kalvos ar leidžiantis temperatūrai vakare.
Apatinės termo kelnės reikalingos ne tik žiemą. Vėsiu oru jos praverčia ilgesniuose maršrutuose, einant per atviras vietas, stovyklaujant ar planuojant ilgesnius sustojimus gamtoje.
Priežiūra po žygio: mažiau skalbimo, daugiau tarnavimo
Po žygio merino vilnos termo rūbų nebūtina iškart skalbti. Dažnai pakanka juos gerai išvėdinti, nes vilna natūraliai lėčiau kaupia kvapus. Tai ypač patogu kelionėse, kai vienas komplektas turi atlaikyti kelias dienas.
Skalbiant verta rinktis vilnai skirtą skalbiklį, žemą temperatūrą ir švelnų režimą. Džiovyklė, karštas radiatorius ar stiprus gręžimas gali pažeisti pluoštą. Tinkamai prižiūrimi termo rūbai ilgiau išlaiko formą, švelnumą ir funkcionalumą, todėl žygiuose tampa ne atsitiktiniu pirkiniu, o aprangos dalimi, kurios vertė atsiskleidžia jau pirmame ilgesniame maršrute.
