Pažįstama situacija: jau beveik miegate, telefonas rankoje, o galvoje sukasi nekaltas pažadas – dar vienas vaizdo įrašas, dar viena naujiena, dar kelios minutės. Tik tos kelios minutės labai greitai virsta pusvalandžiu ar net valanda, o vietoje poilsio lieka pavargusios akys, suirzimas ir mintis: „Kodėl aš vėl tai padariau?“
Būtent prieš tokį įprotį, vadinamą „doomscrolling“, ir taikosi naujas „ScreenZen“ įrenginys „Halo“. Tai mažas fizinis prietaisas, kuris gali paversti miegamąjį zona be socialinių tinklų, trumpų vaizdo įrašų ir kitų programėlių, labiausiai traukiančių dėmesį tada, kai jau seniai reikėtų miegoti.
Svarbiausia tai, kad „Halo“ nėra dar viena moralizuojanti programėlė telefone. Tai realus daiktas, dedamas ant naktinio stalelio, po lova ar prie sienos. Įrenginys veikia taip, kad pasirinktoje zonoje automatiškai blokuotų vartotojo nustatytas programėles. Kitaip tariant, vos telefonas atsiduria miegamajame, pagundos pradeda užsidaryti.
Miegamasis gali tapti zona be begalinio naršymo
„Halo“ veikia geofencingo principu – aplink įrenginį sukuriama virtuali zona. Kai išmanusis telefonas patenka į šią ribą, automatiškai įsijungia iš anksto nustatytos taisyklės. Vartotojas pats pasirenka, kokio dydžio turi būti ši zona, todėl įrenginį galima pritaikyti prie konkretaus kambario.
Gamintojų teigimu, signalas gali veikti ir per įprastas sienas, tačiau gelžbetonis gali trukdyti. Tai svarbu tiems, kurie norėtų „Halo“ naudoti ne tik prie lovos, bet ir platesnėje namų erdvėje. Vis dėlto pagrindinis scenarijus aiškus: padėti įrenginį miegamajame ir leisti jam tapti savotišku skaitmeniniu sargu.
Telefonas su „Halo“ bendrauja per „Bluetooth“. Įdomu tai, kad paprastas „Bluetooth“ išjungimas neturėtų tapti lengvu būdu apeiti ribojimus – kūrėjai teigia numatę ir tokį bandymą. Vis dėlto pats prietaisas nėra pristatomas kaip neįveikiama blokavimo sistema. Greičiau tai priemonė, kuri padeda sukurti papildomą barjerą tarp žmogaus ir automatinio įpročio vėl atsidaryti socialinius tinklus.
Blokuoja ne visą telefoną, o tik tai, kas labiausiai blaško
„Halo“ konfigūruojamas per nemokamą „ScreenZen“ programėlę. Joje vartotojas gali pasirinkti, kurios programos turi būti blokuojamos, kada taisyklės įsigalioja ir kiek griežtai jos turėtų veikti. Tai reiškia, kad nereikia visiškai atsisakyti telefono ar paversti jo „plyta“.
Skambučiai ir žinutės lieka pasiekiami. Taip pat galima palikti žadintuvą, muziką, pagalbos skambučius ar tiesioginio bendravimo priemones. Blokuojamos tik tos programėlės, kurias pats žmogus laiko didžiausiais dėmesio vagimis – socialiniai tinklai, trumpų vaizdo įrašų platformos, naujienų srautai ar kitos programos, prie kurių lengviausia užstrigti.
Būtent čia ir slypi „Halo“ idėja. Prietaisas nesako, kad telefonas yra blogis. Jis bando spręsti konkrečią problemą: akimirką, kai vakare ranka pati siekia ekrano, o žmogus nė nepastebi, kaip pradeda slinkti per turinį, kuris dažnai kelia nerimą, nuovargį ar tiesiog atima miegą.
„Doomscrolling“ reiškia įprotį be galo naršyti naujienas ir socialinius tinklus, ypač ieškant neigiamos, įtemptos ar nerimą keliančios informacijos. Net jausdamasis blogiau, žmogus vis tiek tęsia naršymą. Šis reiškinys ypač stiprėja krizių, rezonansinių įvykių ir informacijos pertekliaus metu.
Triukas paprastas: jei labai nori – teks atsikelti iš lovos
„Halo“ nėra visiškai uždaras kalėjimas jūsų telefonui. Jei žmogus tikrai nori atsidaryti užblokuotą programėlę, jis gali tiesiog išeiti iš įrenginio veikimo zonos. Tačiau čia ir atsiranda pagrindinis psichologinis triukas.
Kai telefonas jau rankoje, kitas vaizdo įrašas ar naujienų įrašas atidaromas beveik automatiškai. Tam nereikia pastangų. Bet atsikelti iš lovos, išeiti iš kambario ir tik tada tęsti naršymą – jau visai kita situacija. Toks veiksmas reikalauja sąmoningo sprendimo, o būtent jo dažnai ir pakanka, kad žmogus sustotų.
Programėlėje taip pat yra dienų be pažeidimų skaitiklis. Kai vartotojas bando atsidaryti užblokuotą programą, jam parodoma, kiek dienų iš eilės jis laikėsi savo taisyklių. Tai primena kalbų mokymosi ar sporto programėlių serijas: kuo ilgiau laikaisi, tuo mažiau norisi viską sugadinti dėl kelių minučių ekrane.
Po kelių savaičių toks mechanizmas gali tapti gana stipriu stabdžiu. Viena yra sulaužyti taisyklę, kuri galioja nuo vakar vakaro. Visai kas kita – prarasti 30 dienų pažangą vien todėl, kad prieš miegą norėjosi dar šiek tiek paslinkti naujienų srautą.
Mažas baltas diskas, bet su keliomis svarbiomis išlygomis
Išoriškai „Halo“ primena mažą baltą matinę poveržlę. Ją galima padėti ant naktinio stalelio, paslėpti po lova arba pritvirtinti prie sienos naudojant pridedamą lipduką. Įrenginys veikia su ½ AA tipo baterijomis. Tai gana retas baterijų formatas, tačiau gamintojas teigia, kad vieno komplekto turėtų pakakti maždaug trejiems metams.
Prietaiso padėtis neturėtų būti esminė – svarbiausia tinkamai parinkti veikimo spindulį ir įsitikinti, kad norima erdvė patenka į jo zoną. Įrenginys kainuoja 49 JAV dolerius, o mėnesinės prenumeratos nereikia. Tai gali būti svarbu tiems, kurie pavargo nuo dar vieno mokamo skaitmeninės savikontrolės sprendimo.
Vis dėlto svarbu suprasti, kad „Halo“ nėra magiška priemonė, kuri akimirksniu išspręs visus įpročius. Veikimo metu blokavimas kartais gali įsijungti ne iš karto, o su nedideliu vėlavimu. Taip pat įmanoma situacija, kai turinys, pavyzdžiui, tinklalaidė ar kitas garsas, paleidžiamas ne miegamajame, o vėliau tęsiasi jau įėjus į kambarį.
Kūrėjai teigia, kad naujausi programėlės atnaujinimai dalį tokių problemų jau sumažino. Tačiau pats principas išlieka aiškus: „Halo“ nėra geležinė užkarda. Tai papildoma savikontrolės priemonė, kuri gali padėti tiems, kuriems vien valios prieš miegą dažnai nepakanka.
Praktiškas apibendrinimas: „Halo“ gali būti įdomus sprendimas žmonėms, kurie nori sumažinti vakarinį naršymą telefone, bet nenori visiškai atsisakyti skambučių, žinučių ar žadintuvo. Prietaisas nesunaikina pagundos, tačiau ją apsunkina – o kartais būtent tokio mažo barjero ir užtenka, kad telefonas liktų nuošalyje, o miegas pagaliau laimėtų prieš begalinį ekraną.
Nepraleiskite svarbiausių naujienų
Užsiprenumeruokite ir kiekvieną rytą gaukite svarbiausių dienos straipsnių santrauką.
