Kaip tinkamai pasukti čiužinį, kad sumažintumėte nusidėvėjimą – ekspertų patarimai

Daug kas iki šiol įsitikinę, kad čiužinį reikia reguliariai apversti kita puse. Anksčiau tai tikrai buvo įprasta taisyklė, tačiau su šiuolaikiniais čiužiniais ji ne visada tinka. Kai kuriuos modelius apvertę galite ne pratęsti jų tarnavimo laiką, o kaip tik pabloginti miego kokybę.

Teisingas sprendimas dažniausiai yra ne čiužinio apvertimas, o pasukimas 180 laipsnių kampu. Kitaip tariant, ta dalis, kur buvo galva, atsiduria kojūgalyje. Taip apkrova pasiskirsto tolygiau, mažiau formuojasi įdubos, o čiužinys ilgiau išlaiko atramą.

Tai ypač aktualu rudenį, kai po vasaros dažniau tvarkomi namai, keičiama patalynė, vėdinami miegamieji ir žmonės pastebi, kad lova nebėra tokia patogi kaip anksčiau. Kartais problema nėra pats čiužinys, o tai, kad jis kelerius metus gulėjo vis ta pačia kryptimi.

Kodėl čiužinio ne visada galima apversti

Senesni spyruokliniai čiužiniai dažnai būdavo dvipusiai. Jie turėdavo panašų paminkštinimą iš abiejų pusių, todėl juos buvo galima ir pasukti, ir apversti. Tokiu būdu viena pusė pailsėdavo, o kita kurį laiką atlaikydavo kūno svorį. Dėl to žmonės iki šiol kartoja taisyklę: kas kelis mėnesius apverskite čiužinį.

Tačiau daugelis dabartinių čiužinių gaminami visai kitaip. Jie turi aiškiai suformuotą viršutinę miego pusę: ten būna komforto sluoksnis, viskoelastinės putos, lateksas, zonuota atrama pečiams ir klubams, kartais ir vėsinantis audinys. Apatinė pusė dažnai skirta ne miegui, o stabilumui ant grotelių ar lovos pagrindo. Jei tokį čiužinį apversite, gulėsite ne ant tos konstrukcijos dalies, kuri buvo sukurta kūnui prilaikyti.

Paprastai tai greitai pasijunta. Čiužinys gali atrodyti per kietas, nelygus arba nepatogus, gali labiau spausti pečius, klubus, juosmenį. Blogiausia, kad taip galima pagreitinti medžiagų deformaciją, nes apkrova tenka ne tam sluoksniui. Todėl pirmas žingsnis visada labai paprastas – pažiūrėkite į gamintojo etiketę ar instrukciją. Jei nurodyta „no flip“, „do not flip“ arba lietuviškai parašyta, kad čiužinio vartyti negalima, jo nereikia apversti.

Pasukti reikia net ir tada, kai čiužinys naujas

Čiužinys kasnakt gauna apkrovą tose pačiose vietose. Galva, pečiai, klubai ir kojos remiasi į tas pačias zonas, o jei miegate dviese, kiekvienas žmogus dar turi savo įprastą vietą. Per laiką medžiagos ten susispaudžia labiau, todėl atsiranda nedidelės įdubos, o atrama tampa nevienoda.

Čia ir padeda pasukimas 180 laipsnių kampu. Galvūgalis tampa kojūgaliu, o apkrova persiskirsto. Ten, kur anksčiau buvo pečių ir klubų svoris, kurį laiką tenka lengvesnė apkrova, o kita čiužinio dalis pradeda dirbti aktyviau. Tai nepadaro čiužinio naujo, bet padeda jam dėvėtis tolygiau.

Ypač naudinga taip elgtis su putų, latekso, hibridiniais ir vienpusiais spyruokliniais čiužiniais. Net jei gamintojas žada zonuotą atramą ir ilgą tarnavimo laiką, fizika niekur nedingsta: kuo dažniau spaudžiama ta pati vieta, tuo greičiau ji pavargsta. Pasukimas yra paprastas būdas šį procesą sulėtinti be jokių papildomų išlaidų.

Kaip dažnai tai daryti

Dažniausiai pakanka čiužinį pasukti kas 3–6 mėnesius. Naują čiužinį pirmus metus galima sukti dažniau – maždaug kas tris mėnesius, nes tuo metu medžiagos prisitaiko prie kūno svorio ir miego įpročių. Vėliau daugeliui žmonių užtenka tai daryti du kartus per metus.

Patogiausia čiužinio pasukimą susieti su kitais namų darbais. Pavyzdžiui, keičiant sezoninę patalynę, valant lovos pagrindą, plaunant čiužinio apsaugą ar tvarkant miegamąjį prieš šildymo sezoną. Taip nereikia prisiminti atskiros datos, o darbas tampa įprastos tvarkos dalimi.

Jei čiužinys sunkus, geriau jo nesukti vienam. Dviese tai padaryti lengviau ir saugiau: pirmiausia nuimkite patalynę, pagalves ir čiužinio apsaugą, tada šiek tiek atitraukite čiužinį nuo galvūgalio, pasukite puslankiu ir sulygiuokite ant lovos pagrindo. Nereikia jo lenkti ar tempti už vieno kampo, nes kai kuriems čiužiniams toks elgesys gali pakenkti.

Ką dar verta padaryti tuo pačiu metu

Kai jau nuimate patalynę ir judinate čiužinį, verta atlikti dar kelis paprastus darbus. Pirmiausia apžiūrėkite lovos groteles arba pagrindą. Jei jos įlinkusios, lūžusios ar per retos, net geras čiužinys greičiau praras formą. Kartais žmonės kaltina čiužinį, nors problema slypi pačiame lovos pagrinde.

Taip pat verta nusiurbti čiužinio paviršių dulkių siurbliu su švariu antgaliu. Per laiką jame kaupiasi dulkės, odos dalelės, o drėgname miegamajame gali daugintis dulkių erkutės. Jeigu naudojate čiužinio apsaugą, ją reikėtų reguliariai skalbti pagal etiketę. Tai vienas paprasčiausių būdų apsaugoti čiužinį nuo prakaito, dėmių ir kvapų.

Jei kambaryje kaupiasi drėgmė, čiužiniui naudinga gauti oro. Ryte nereikėtų iškart užkloti lovos storu užtiesalu iki pat žemės. Geriau bent trumpam atitraukti antklodę ir leisti paviršiui išsivėdinti. Tai ypač aktualu šaltuoju metų laiku, kai langai dažniau uždaryti, o miegamajame susidaro daugiau drėgmės.

Kada sukimas jau nebeišgelbės

Čiužinio pasukimas padeda tik tada, kai jis dar nėra rimtai susidėvėjęs. Jei gulint jaučiate duobę, ryte pabundate su maudžiančia nugara, o pasukus čiužinį po kelių naktų problema grįžta, tai ženklas, kad atrama gali būti prarasta. Įdubos, kurios matomos net be žmogaus svorio, dažnai rodo, kad medžiagos jau pavargo.

Taip pat verta sunerimti, jei čiužinys girgžda, kraštai smarkiai susmukę, paviršius tapo nelygus arba vienoje vietoje jaučiasi kietas gumulas. Tokiu atveju pasukimas tik laikinai pakeis nepatogią zoną, bet pačios problemos neišspręs. Čiužinys turi ne tik būti minkštas, bet ir laikyti kūną taip, kad stuburas gulint išliktų kuo natūralesnėje padėtyje.

Paprasta taisyklė tokia: jei čiužinys vienpusis, jo neapverskite, o reguliariai pasukite. Jei jis dvipusis, galima vadovautis gamintojo nurodymais ir kartais apversti. O jei nebeaišku, kada paskutinį kartą jį judinote, pradėkite dabar – kartais vienas pasukimas gali priminti, kad lova dar turi daugiau patogumo, nei atrodė vakar.

Įvertinkite šį straipsnį:

 

 

 

 

 

Kraunami duomenys...

Ačiū už jūsų įvertinimą!