Ar žinote, kaip natūralūs aromatai veikia mūsų nuotaiką ir būseną? Vieni ramina, kiti skatina ir gerina protinę veiklą. Tad, kokie kvapai veikia mus?
Lengvai pabundame
Citrusų kvapas gaivina ir padeda pabusti. Ne veltui ryškių citrusinių vaisių spalva asocijuojasi su energija ir judesiu.
Jokių streso pėdsakų
Kai norisi atsipalaiduoti, pasivaikščiok miške. Bet ne lapuočių, o spygliuočių. Faktas yra tas, kad spyglių kvapas mažina stresą. Pasivaikščiokite ir giliai įkvėpkite tokio oro.
Už saldų gyvenimą
Vanilė skirta ne tik desertams, bet ir saldesniam gyvenimui. Įrodyta: kai įkvepiame šio nuostabaus aromato, organizme pradeda gamintis geros nuotaikos ir malonumo hormonas.
Super smegenys
Jei yra darbas, reikalaujantis maksimalaus dėmesio, padės cinamonas. Jo kvapas teigiamai veikia smegenis. Cinamonas gerina dėmesį, atmintį, regėjimą ir motorinius įgūdžius.
Dėl dėmesio
Mėta taip pat gerina koncentraciją. Tai padeda išvalyti kvėpavimo takus. Ji stimuliuoja smegenų veiklą ir pagyvina protą bei kūną.
