Šiuo atveju net nesvarbu, kokie buvo jūsų ankstesni santykiai – tam tikras prisiminimų poveikis vis tiek bus.
Nostalgija buvusiajam: nauda ar žala?
Kadaise buvęs aistringas meilės romanas baigėsi, tačiau prisiminimai apie buvusį partnerį niekur nedingo, nors stengiatės gyventi toliau? Kanzaso universiteto (JAV) psichologai, kurių straipsnis publikuotas žurnale „European Journal of Social Psychology”, mano, kad nereikia sau drausti galvoti apie buvusiuosius, nes šie prisiminimai gali būti jums tik į naudą.
Jei galvojate apie praeitį ir ją analizuojate, bandydami suprasti, kodėl viskas įvyko taip, kaip įvyko, vadinasi, ji jūsų nepaleidžia, vadinasi, ten buvo kažkas, su kuo reikia susitvarkyti.
Šio proceso metu galite gauti labai svarbių įžvalgų apie save ir savo naujus santykius. Galėsite geriau suprasti save, savo jausmus ir motyvus, suvokti, kas jus patraukė prie naujojo partnerio, kodėl jūsų santykiai klostosi taip, o ne kitaip, ir išmokti pamokas, t. y. pakoreguoti savo elgesį taip, kad šie santykiai nesibaigtų taip pat, kaip ankstesnieji.
Be to, mokslininkai padarė išvadą, kad teigiami, šilti, laimingi prisiminimai apie laiką, kai su buvusiu mylimuoju buvote kartu, verčia mus trokšti gilesnio emocinio artumo su dabartiniu partneriu. Tai naudinga naujiems santykiams ir padeda pajusti, kad psichologine prasme „augate“ – tobulėjate kaip asmenybė.
