20 neįprastų nerimo mažinimo būdų
Žmonėms, kenčiantiems nuo psichikos sveikatos problemų, pavyzdžiui, nerimo sutrikimų, įprasti atsipalaidavimo metodai dažnai yra neveiksmingi. Jums taip pat gali būti žinomos panašios situacijos,...
„Toksiškas” asmuo: ar ne laikas su juo atsisveikinti?
Kartais nepavyksta išvengti žmonių, kurie jūsų gyvenimą paverčia nelaimingu: konfliktiško viršininko, nesibaigiančių skundų dėl gyvenimo turinčios uošvės ar draugės, reikalaujančios, kad dalyvautumėte visuose...
Sielvarto galia: kodėl reikia gedėti dėl netekties
Viena sunkiausių žmogaus patirčių – netektis, dažnai skirstoma į etapus: neigimas, pyktis, derybos, depresija, susitaikymas. Teoriškai taip ir yra, tačiau iš tikrųjų kiekvienas...
10 dalykų, kuriuos vaikas turi žinoti iki jam sukaks 10 metų
Kaip kruopščiai kartais planuojame keliones ar naują buto interjerą! O kaip su nepalyginamai svarbesniais vaiko auginimo reikalais? Ar turime gerai apgalvotą planą? Jei...
Kaip santuoka veikia vyro sveikatą?
Vyrai neturėtų bijoti santuokos, nes laiminga santuoka yra raktas į jų sveikatą ir ilgaamžiškumą. Susituokę vyrai, dažniausiai, gyvena ilgiau, išlieka aktyvūs ir darbingi...
7-ios priežastys, kodėl bijome meilės
Mums reikia intymumo, bet tuo pat metu visomis išgalėmis jo vengiame. Kodėl? Nesvarbu, kaip seniai tai įvyko: vargu ar pamiršime, kaip skaudu, kai...
Ar jau laikas pagalvoti apie santykių nutraukimą?
Ar kada nors pajutote, kad jūsų santykiuose su partneriu kažkas negerai, bet negalite tiksliai pasakyti, kas? Disfunkcijos požymiai ne visada akivaizdūs – žinoma,...
Nepatenkinti poreikiai: kaip jie lemia mūsų elgseną?
Pastaraisiais laikais gebėjimas išlikti akimirkoje, neužsisklendžiant praeityje ar ateityje, yra glaudžiai siejamas su laime. Tačiau ne viskas taip paprasta. Kartais, norėdami visavertiškai gyventi...
Ar jūsų santuoka nelaiminga? 10 požymių
Dauguma porų per vėlai pastebi, kad jų santuoka iširo. Be abejo, emocinės būklės vertinimas yra labai subjektyvus. Vienam laiminga santuoka yra ta, kuri...