5 būdai, kaip pasipriešinti aplink vyraujančiam pesimizmui
Baimė susirgti, prarasti darbą, būti uždarytam tarp keturių sienų… Šiandieninė padėtis suteikia daug priežasčių nerimauti. Sunku nepasiduoti niūrios atmosferos įtakai. Psichoterapeutai Svetlana Krivcova...
Tėvo vaidmuo mergaitei: patarimai ir įžvalgos
„Nepavydžiu tau, kai jos užaugs”, „Ką tu padarei, kad nusipelnei tokios laimės?”, „Taip, brolau, tau pasisekė”. „Kaip keturių mergaičių tėvas – tai girdžiu...
Nustokite visur ieškoti šviesiosios pusės
Kaip galite skųstis savo viršininku, kai klesti nedarbas ir daugelis žmonių negali rasti darbo? Ar verta nusiminti dėl problemų su partneriu – juk...
Tėvo laiškas dukrai apie jos būsimą vyrą
Psichologas Kelly Flanagan rašo laiškus savo dukrai apie viską pasaulyje – tarsi žinutes butelyje su išmintingais patarimais ateičiai. Štai vienas iš populiariausių jo...
Kaip atsikratyti praeities vaiduoklių?
Meilės (ar kitokie) santykiai visada susiję su stipriais jausmais – tiek teigiamais, tiek neigiamais. Net kai santykiai nutrūksta, dar ilgai esame nuo jų...
Kokie žmonės, mūsų manymu, yra gražūs?
Kodėl vieni žmonės ir veidai mums patinka, o kiti – ne? Jei tai tik skonio reikalas, ar verta dėl to ginčytis? Psichologai Jeremy...
„Perdegimas – tai tavo pasirinkimas”: neįprastas būdas susidoroti su nuolatiniu nuovargiu
Ar viskas erzina ir vargina, o nuovargis užklumpa vos atsikėlus ryte iš lovos? Ši būklė paprastai vadinama perdegimu. KAIP ATPAŽINTI PERDEGIMĄ? Perdegimas –...
5-ios savimi pasitikinčių žmonių savybės
Ar kada nors pastebėjote, kad aukštą savivertę turintys žmonės labai skiriasi nuo nepasitikinčių savimi? Net netekę darbo ar išgyvenę sunkias skyrybas, jie nepradeda...
Emocinis intelektas: kas tai?
Emocinio intelekto terminas atsirado praėjusio amžiaus dešimtajame dešimtmetyje. Tyrėjai Peteris Salovey ir Johnas Mayeris jį apibūdino kaip protinių sugebėjimų grupę: gebėjimas suvokti ir išreikšti...