9 ženklai, kad jūsų partneris jums netinka
Jei užaugote nesveiko emocinio klimato šeimoje, rizikuojate užmegzti santykius su netinkamu partneriu – sako šeimos santykių terapeutė Audrey Sherman. Dažniausiai emociškai nesveiki santykiai...
6 būdai, padėsiantys išmokyti smegenis būti laimingomis
Neil Pasricha, kanadiečių rašytojas ir Visuotinės laimės instituto direktorius, įsitikinęs, kad norint būti laimingam reikia tik lavinti smegenis. Jis netgi parašė knygą „Laimės...
Ne tobula, bet laiminga: kaip neperdegti bandant būti gera mama
Šiandien sunku būti mama, nebandant atitikti aukštų standartų, apie kuriuos visi kalba. Norime viską daryti teisingai, nepakenkti trapiai vaiko psichikai ir sukurti optimalias sąlygas...
6 kvailo žmogaus požymiai
Kvailumas yra tarsi užkrečiama liga, perspėjo Šekspyras, todėl svarbu atidžiai rinktis aplinką, kuria save apsupi – ypač žmones su kuriais bendrauji. Bet kaip žinoti,...
„Blogų“ ir „gerų“ emocijų mitas
Kodėl mes ilgimės vienų emocijų ir gėdijamės kitų? Jei išmoksime bet kokią patirtį priimti kaip natūralius signalus, geriau suprasime save ir kitus. „Nesijaudink”. Šią frazę...
Trys įgūdžiai, padėsiantys susigrąžinti meilę sau
Meilė sau yra svarbiausias mūsų vidinis šaltinis. Būtina save priimti besąlygiškai ir leisti sau rinktis. Kaip bebūtų keista, ne visi sugeba mylėti ir priimti...
6 populiarūs mitai apie psichoterapiją
Daugelis žmonių nepasitiki psichoterapija, nepaisant to, kad jos veiksmingumas jau seniai įrodytas. Kokie stereotipai trukdo rimtai žiūrėti į psichologinę pagalbą? Pasidomėkime drauge. TIK...
Ką bendro turi tėvai, kurių vaikai – sėkmingi?
Mes visi svajojame užauginti sėkmingus vaikus. Tačiau vieno universalaus recepto tam nėra. Pagirti ar kritikuoti? Suplanuoti jo dieną minutėmis ar suteikti jam visišką laisvę?...
Kaip keičiasi meilė: keturi jausmų vystymosi etapai
Nuo palaimingo susiliejimo vienas su kitu – iki atsiribojimo… Santykiai poroje keičiasi, juda iš vienos trajektorijos į kitą. Jei suvokiate šį maršrutą, atsirandantys sunkumai...