Kaip susitvarkyti su nevaldomu pavydu?
Pavydas yra tarsi dviašmenis kardas, sako psichologijos profesorius, terapeutas Cliffordas Lazarusas. Mažais kiekiais vartojamas šis jausmas apsaugo santykius nuo nuobodulio auros. Bet jei tik leisite...
4 klausimai, padėsiantys suvokti tikruosius savo gyvenimo tikslus
Retkarčiais, nemaža dalis žmonių, pradeda galvoti, kad gyvena ne savo gyvenimą, kad viskas, ką daro, yra neįdomu ir beprasmiška. Kaip sužinoti, ar einate teisingu...
9 klausimai, į kuriuos reikia atsakyti prieš skyrybas
Prasidėjus šeimos krizei, nemaža dalis porų susimąsto apie santykių nutraukimą. Kaip priimti tokį rimtą ir radikalų sprendimą? Kaip suprasti, kad santykiai jau nebepataisomi? Ko turėtumėte savęs...
8 dalykai, kuriems esate per senas (ir tai yra puiku!)
Džiaugiuosi, kad senstu. Aš praleidau per daug laiko bandydama „perdaryti“ save. Išmokau nebarti savęs už klaidas. Aš per ilgai jaudinausi dėl žilų plaukų ir raukšlių. Aš...
Kaip atgauti sugebėjimą svajoti?
Skristi į kosmosą, tapti balerina, apkeliauti visą pasaulį… Kur dingo mūsų vaikystės ir jaunystės svajonės? Kas mums sutrukdė jas įgyvendinti? Ar ne laikas grąžinti magiją...
7 dalykai, kuriuos produktyvūs žmonės daro kitaip
Mes manome, kad produktyvumas yra svarbiausias sėkmės komponentas ir tikime, kad jei tikrai padarysi viską, kas įmanoma, pripažinimas ir gerovė greitai ateis. Tačiau...
Gyvenimo pokyčiai: 4 žingsniai jų link
Svarbiausias klausimas prieš keičiant savo gyvenimą, kurį reikia sau užduoti, yra: „Ar aš tikrai to noriu?“ Būtina labai aiškiai atskirti savo norus nuo primestų...
„Stebuklingi žodžiai“: kaip bet kokį ginčą paversti konstruktyviu dialogu
Šeimos santykių terapeutai teigia, kad viena trumpa frazė gali panaikinti abipusį pasipiktinimą ir ginčą paversti konstruktyvia diskusija. Kokia ši frazė ir kaip ji gali...
18 žingsnių į sveikatingumą
Kokių taisyklių reikia laikytis norint gyventi laimingą ir ilgą gyvenimą? Kaip atrasti kelią į sveikatingumą? Pateikiame jums keletą patarimų. Mityba Gaminkite pagal senovišką principą...