Pasitikėjimas santykiuose: kaip to pasiekti?
Kas yra pasitikėjimas? Tai vidinis jausmas, kuriuo galima pasikliauti kuriant santykius. Deja, tačiau nedaug porų gali tuo pasigirti, nes tikras pasitikėjimas reikalauja nuoširdaus...
Buvimas gamtoje = gera psichikos sveikata: kodėl tai taip svarbu?
Gamta yra svarbiausias žmogaus psichinės pusiausvyros, sveikatos ir gyvybingumo šaltinis. Būtent todėl verta žinoti, kaip ji veikia mūsų savijautą. Gamta ir savigarba...
Bendravimo higienos svarba: santykiai, kuriuos būtina nutraukti!
Su kai kuriais žmonėmis, geriausiu atveju, tiesiog nebeturime apie ką kalbėtis, su kitais jaučiamės it atsidūrę teisiamųjų suole, dar su kitais… Sąrašas ilgas,...
Nauji metai – naujas TU: kaip atsikratyti senų nuoskaudų ir drąsiai žengti nauju keliu?
Naujųjų metų pradžia – tai emociškai stebuklingas metas. Net jei sąmoningai juos suvokiate tik kaip datos pasikeitimą, pasąmonėje tai atsispindi kaip jūsų vaikystės...
Pasitikėjimas savimi: kasdienės praktikos, kurios padės to pasiekti
Pasitikėjimas savimi – tai įgūdis, kurį gali išsiugdyti kiekvienas. Galvokite apie pasitikėjimą savimi kaip apie bet kurį kūno raumenį: kuo daugiau jį treniruojate,...
Užtenka 5-ių sekundžių: kaip atpažinti manipuliatorių?
Pasirodo, kad žmogaus laikysena atskleidžia paslėptus charakterio bruožus! Kaip? Atsakymas slypi šiame straipsnyje. Laikysena išduoda manipuliatorių Dėmesys kūno kalbai – viskas, ko...
Kokie grūdai yra kenksmingi: geriausi sveikos mitybos patarimai
Nuo vaikystės tėvai ir vyresnieji mus mokė, kad ryte būtina valgyti košę, nes ji sveika ir maistinga. Ir tai tiesa, bet tik iš...
Lemtingi pasirinkimai: klaidos, kurios lėtai žudo meilę
Poros santykiai dažniausiai nutrūksta ne todėl, kad juose nebelieka meilės, bet todėl, kad partneriai, patys to nesuvokdami, daro žalingas elgesio ir mąstymo klaidas,...
Beprasmiškas klausimas: neužduokite jo savo artimiesiems
Ar manote, kad artimųjų galima klausti bet ko? Iš tiesų egzistuoja vienas klausimas, kurio vertė labai abejotina. Būtent šio klausimo geriau ir neuždavinėti…...