Žodžiai, kurie neduoda nieko gero: ko nereikėtų sakyti depresija sergančiam žmogui?
Nors ir norime gero, nors ir bandome padėti, nors ir stengiamės palaikyti ar padrąsinti… Deja, bet ne visi mūsų sakomi žodžiai padeda depresija...
Emocijų abėcėlė: kaip išmokyti vaiką tinkamai išreikšti pyktį bei susierzinimą?
Įsivaizduokite pyktį kaip stiprią energiją. Netinkamai išreiškiama, ji gali pridaryti daug žalos. Tačiau tinkamai nukreipta – ji tampa varomąja jėga pokyčiams ir problemų...
Žema ir menka savivertė: ar tai apie jus?
Ar kada jautėtės taip, lyg savo gyvenimą būtumėte atidėjęs vėlesniam laikui: kai tapsite pakankamai geru, pakankamai vertu ir pan.? Savivertės stoka – tai...
Jaukių namų svarba: kaip sukurti emocinį jaukumą gyvenamoje erdvėje?
Ar jūsų namai – tai tvirtovė, sauganti nuo išorinio pasaulio šurmulio, ar tik laikina stotelė, kurioje jaučiatės svetimi? Šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip sukurti...
Kaip padėti vaikui išsiugdyti optimistišką požiūrį į gyvenimą?
Ar kada susimąstėte, kad jūsų vaikai – tai lyg veidrodžiai, kuriuose atsispindi jūsų pačių požiūris į gyvenimą? Ar galime tikėtis, kad jie žvelgs...
Pavojinga priklausomybė: kaip ištrūkti iš negatyvaus mąstymo pinklių?
Kodėl vėl ir vėl mintyse kartojame skaudžius prisiminimus ir maitiname savo kančią? Panagrinėkime šį keistą, prisirišimo prie skausmo, paradoksą. Ir pabandykime atrasti būdų,...
Emocinės brandos vandenynas: kaip elgiasi emociškai brandus žmogus?
Ar kada jautėte, kad jūsų emocijos, lyg nenuspėjami orai – vieną akimirką šviečia saulė, o kitą – prapliumpa lietus? Ar sugebate valdyti šiuos...
Norite pamilti save? Visų pirma pamilkite savo kūną…
Kol nuoširdžiai nemylėsime savęs – tol negalėsime mylėti kitų ir būti mylimi. Ar kada susimąstėte, kad meilė – tai lyg veidrodis, kuriame atsispindi...
Nelaimingi, bet skirtis nenori: kodėl nelaimingos poros lieka kartu?
Ar pažįstate porą, kurios santykiai primena nuolatinį minų lauką, tačiau jie vis tiek lieka kartu? Atrodo, lyg šie žmonės būtų susaistyti nematomais saitais,...