Sportas / Sveikata
Kas yra ovuliacija?
Ovuliacija yra fazė, kurios metu kiaušinėlis iš kiaušidės išleidžiamas į kiaušintakį, ten jis yra paruošiamas apvaisinti, prieš keliaujant į gimdą, kurioje augs vaisius.
Šis procesas vyksta maždaug keturioliktą mėnesinių ciklo dieną ir yra ciklo fazė, kurios metu moteris pastoja.
Kaip apskaičiuoti ovuliacijos dienas?
Kaip apskaičiuojama ovuliacija? Ovuliacijos datą galima apskaičiuoti iš viso menstruacinio ciklo atėmus 14 dienų nuo ovuliacijos iki pirmosios mėnesinių dienos. Tai reiškia, kad jei ciklas yra 28 dienos, ovuliacija įvyksta 14 dieną, o jei ciklas yra 33 dienos, ovuliacija įvyksta 19 dieną.
Ovuliacijos požymiai
Požymiai yra susiję su gimdos kaklelio ir makšties išskyrų kitimais:
- Pirma, prasidėjus ovuliacijai, išskyros sustiprėja ir tampa skystesnės bei kreminės, panašios į žalio kiaušinio baltymą.
- Antra, moters kūno temperatūra pakyla apie 0,3–0,5 laipsnio.
- Trečias simptomas gimdos kaklelis tampa minkštesnis ir atviresnis, todėl lengviau pastoti.
Taip pat skaitykite:
- Kada prasideda mėnesinės (menstruacijos)?
- Kada darytis nėštumo testą po lytinio akto (su instrukcija)
