Maistas / Gėrimai

Kokia alkoholio dozė yra saugi organizmui?

Įvardyta alkoholio dozė, kuri yra saugi žmogaus organizmui. Pagal Pasaulio sveikatos organizaciją, egzistuoja nekenksminga alkoholio dozė.

Raudonasis vynas

Pasaulinė sveikatos organizacija apibrėžia 3 alkoholio vartojimo ribas – mažai rizikingą, pavojingą ir žalingą sveikatai. Kiekis matuojamas santykiniais alkoholio vienetais, kurių vieną sudaro stiklelis (40-50 ml) stipraus alkoholinio gėrimo, taurė (150-200 ml) vyno, bokalas (400-500 ml) 4-5 proc. stiprumo alaus. Rizikingu laikomas vartojimas, kada moteris išgeria daugiau kaip 14 SAV, o vyrai – daugiau kaip 21 SAV per savaitę.

Tyrėjai padarė išvadą, kad maži raudonojo vyno kiekiai mažina insulto ir infarkto riziką.

Jei radote klaidą, praneškite mums apie tai pažymėdami tekstą ir paspausdami Ctrl+Enter.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Taip pat skaitykite
Close
Back to top button

Pranešimas apie klaidą

Šis tekstas bus išsiųstas mūsų redaktoriams: