Kokia alkoholio dozė yra saugi organizmui?

Kokia alkoholio doze yra saugi organizmui

Kokia alkoholio doze yra saugi organizmui

Įvardyta alkoholio dozė, kuri yra saugi žmogaus organizmui. Pagal Pasaulio sveikatos organizaciją, egzistuoja nekenksminga alkoholio dozė.

Pasaulinė sveikatos organizacija apibrėžia 3 alkoholio vartojimo ribas – mažai rizikingą, pavojingą ir žalingą sveikatai. Kiekis matuojamas santykiniais alkoholio vienetais, kurių vieną sudaro stiklelis (40-50 ml) stipraus alkoholinio gėrimo, taurė (150-200 ml) vyno, bokalas (400-500 ml) 4-5 proc. stiprumo alaus. Rizikingu laikomas vartojimas, kada moteris išgeria daugiau kaip 14 SAV, o vyrai – daugiau kaip 21 SAV per savaitę.

Tyrėjai padarė išvadą, kad maži raudonojo vyno kiekiai mažina insulto ir infarkto riziką.

Exit mobile version