Kiekvienų metų pavasarį ta pati tema sugrįžta — kada tiksliai reikia pasukti laikrodžius ir kuria kryptimi? 2026 metais vasaros laikas Lietuvoje įsigalios kovo 29 dieną (sekmadienį), naktį iš kovo 28-osios į 29-ąją.
Tikslus laikas ir kryptis
Kada: 2026 m. kovo 29 d., naktį — lygiai 3:00 val. Kryptis: laikrodžių rodyklės sukamos viena valanda į priekį — į 4:00 val. Rezultatas: miegosime viena valanda trumpiau, tačiau vakarai taps šviesesni.
Paprastas būdas atsiminti: „pavasarį — pirmyn, rudenį — atgal”.
Kada grąžinsime žiemos laiką?
Žiemos laikas bus grąžintas 2026 m. spalio 25 d. (sekmadienį), naktį iš spalio 24-osios į 25-ąją — lygiai 4:00 val. nakties laikrodžiai bus pasukti atgal į 3:00 val. Tą naktį gausime papildomą valandą miego.
Kodėl vis dar sukami laikrodžiai?
Europos Sąjungoje laiko keitimo klausimas diskutuojamas jau daugelį metų. 2019 metais Europos Parlamentas balsavo už sezoninio laiko keitimo atsisakymą, tačiau iki šiol ES šalys nesusitarė dėl bendro sprendimo — ar pasilikti vasaros, ar žiemos laiką. Kol susitarimo nėra, visi ES valstybės narės, įskaitant Lietuvą, ir toliau keičia laiką du kartus per metus pagal galiojančią tvarką.
Praktiniai patarimai laiko keitimo savaitgaliui
Telefonai ir kompiuteriai — šiuolaikiniai išmanieji įrenginiai laiką pakeičia automatiškai, jei įjungtas automatinis laiko nustatymas. Patikrinkite šį nustatymą iš anksto.
Mechaniniai laikrodžiai — sieniniai, rankiniai ir žadintuvas reikalauja rankinio keitimo. Pasukite juos pirmyn prieš eidami miegoti kovo 28-osios vakarą.
Buitinė technika — orkaitė, mikrobangų krosnelė, kavos aparatas su laikmačiu dažnai reikalauja rankinio nustatymo. Patikrinkite sekmadienio rytą.
Miegas — jei esate jautrus miego pokyčiams, likus savaitei iki laiko keitimo pradėkite eiti miegoti 15–20 minučių anksčiau nei įprastai. Tai padės organizmui lengviau prisitaikyti.
Vaikai ir gyvūnai — jie laiko keitimo nesupranta, tačiau jaučia rutinos pokytį. Maitinimo ir miego grafiką keiskite palaipsniui per kelias dienas.
Datos iš karto į kalendorių
| Įvykis | Data | Laikas | Kryptis |
|---|---|---|---|
| Vasaros laikas | 2026 m. kovo 29 d. | 3:00 → 4:00 | Į priekį |
| Žiemos laikas | 2026 m. spalio 25 d. | 4:00 → 3:00 | Atgal |
