Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Atsakymai į klausimą "Kaip...?"

Atostogų pabaiga: kaip padėti vaikui prisitaikyti prie grįžimo į mokyklą?

Mindaugas Bružas
2023 08 17 | 09:11
Atsakymai į klausimą "Kaip...?", Kita
Metas atgal į mokyklą

Daugeliui vaikų vasara – tai metas, kai galima ilgiau pamiegoti, atsibusti prieš pietus ir daugiau pabendrauti su draugais. Todėl pabudimas pirmąją naujų mokslo metų dieną gali sukelti šoką, jei tėvai nėra apgalvoję dienos režimo.

Kada pradėti ruoštis?

Vaikų psichologai pateikė keletą patarimų, kaip grįžti į mokyklos rutiną. Pasak jų, perėjimas nuo laisvesnio vasaros tvarkaraščio prie rudens tvarkaraščio neturėtų būti pernelyg staigus. Todėl svarbu pokyčiams pasiruošti iš anksto, likus šiek tiek laiko iki rugsėjo pirmosios.

Rutina yra natūrali gyvenimo dalis, ji suteikia dienai struktūrą ir padeda vaikams nuspėti, kas bus toliau. Vienas iš būdų padaryti perėjimą sklandesnį – suteikti laiko priprasti prie naujos rutinos. Savaitė iki mokyklos pradžios padės vaikams priprasti prie “rudeninės” rutinos. Vaikai turėtų pabusti anksčiau, apsirengti ir valgyti pusryčius vos tik pabudus, – sakė psichologai.

Pasak jų, tėvai neturėtų nerimauti, jei kas nors nutiks ne taip. Vaikai turi suprasti, kad jie gali susidoroti su pokyčiais. Ir nesvarbu, jei iš pradžių jie nesilaikys naujų taisyklių. Tai taip pat normalu.

Atgal į mokyklą

Kaip padėti vaikui susikurti rutiną prieš mokyklą?

Sukurkite miego rutiną. Vidutiniškai 6-13 metų vaikams kiekvieną naktį reikia miegoti nuo 9 iki 11 valandų. Vaikams nuo 13 iki 17 metų reikia nuo 8 iki 10 valandų miego.

Svarbu, kad jūsų vaikas galėtų pasiruošti miegui. Sutarkite, kad likus valandai iki miego išjungsite visus elektroninius prietaisus ir laikykite įkroviklius atokiau nuo lovos, kad būtų mažiau pagundų.

Papildoma rutina gali būti dušas, pasakos skaitymas, užkandžiavimas ir dantų valymas. O ryte visi kartu atsikelkite anksčiau ir suvalgykite sveikus pusryčius. Tinkamas maistas gali padėti vaikams pasiruošti mokyklai. Jei jie bus alkani, tikėtina, kad jiems bus sunku susikaupti.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: mokyklarugsėjo 1Vaikai

Taip pat skaitykite

Geriausios vietos kvėpintis
Kita

Kodėl net brangiausi kvepalai neišsilaiko ant odos: nedarykite šios dažnos klaidos

2023/09/24 | 06:00
Duonos laužymas
Kita

Kodėl nereikėtų laužyti duonos rankomis: senų liaudies prietarų paaiškinimas

2023/09/23 | 06:30
Įdomus dalykai apie barmenus
Kita

Įdomūs faktai apie barmeno profesiją, kurių galbūt nežinojote

2023/09/22 | 11:00
Dantų pastos išspaudimas
Kita

Kaip išspaudžiate dantų pastą: asmenybės testas pagal dantų pastos tūbelės formą

2023/09/20 | 12:30
Kokios dienos bus palankios spalį
Kita

2023 m. spalio mėn. Mėnulio kalendorius: palankios ir nepalankios dienos

2023/09/20 | 09:11
Magnetinė Saulės audra
Kita

Magnetinės audros 2023 m. spalį: kada jos įvyks, kokios dienos bus pavojingos

2023/09/20 | 07:25

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Go to mobile version
Dalintis...
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp