Rekomenduojamas atstumas nuo kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio monitoriaus priklauso nuo įrenginio modelio ir įstrižainės dydžio. Taip pat svarbu atsižvelgti į tinkamo apšvietimo, darbo stalo padėties ir laikysenos parinkimą.
Specialistai rekomenduoja dirbant kompiuteriu laikytis visų trijų parametrų. Priešingu atveju galite patirti regėjimo problemų.
Koks atstumas turėtų būti nuo monitoriaus iki akių?
Pirmiausia atsižvelgiame į įstrižainę, kurią reikėtų padauginti iš 2,54, kad gautume mažiausią reikiamą reikšmę.
Pavyzdžiui, jei įstrižainė yra 20 colių, atstumas turėtų būti ne mažesnis kaip 50 cm.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į savo kūno reakcijas – jei susikūprinate ir nuolat lenkiatės, kad pamatytumėte simbolius, turėtumėte pakeisti sėdėjimo pozą.
Stalo aukštis turėtų būti toks, kad monitoriaus viršutinis kraštas būtų akių lygyje. Optimalus atstumas nuo monitoriaus akių paprastai yra 70 cm.