Lapkričio 19 ir 20 d. Žemėje numatomi pavojingi “raudonojo lygio” geomagnetiniai svyravimai. Sekmadienį ir pirmadienį audros stiprumas sieks 5 balus iš 9.
Meteoagent centro duomenimis, lapkričio 21 d. numatomas ramybės diena, o lapkričio 22 d. magnetinė audra atsinaujins. Magnetinių audrų stiprumas padidės iki 5 balų.
Magnetinių audrų laikotarpiu žmonės dažniausiai skundžiasi bloga savijauta, galvos skausmais ir migrena, aukštu arba žemu kraujospūdžiu, raumenų ir sąnarių skausmais ir kt.
Specialistai rekomenduoja būti labai atsargiems ir labiau rūpintis savo sveikata magnetinių audrų metu. Geomagnetinių svyravimų metu nuo oro sąlygų priklausomi žmonės gali jausti energijos praradimą, nuotaikos pablogėjimą, miego sutrikimus, galvos skausmus ir svaigimą, kraujospūdžio svyravimus.
Kaip apsisaugoti nuo magnetinių audrų poveikio:
- Stenkitės vengti nesveiko maisto, nevartokite alkoholio ir nerūkykite.
- Sumažinkite fizinį aktyvumą.
- Pakankamai išsimiegokite.
- Stenkitės nebūti įsitempę ir venkite konfliktinių situacijų.
- Daugiau laiko praleiskite lauke.
