Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
2023-02-08 | 05:20
-4 °c
Vilnius
-2 ° Kt
-1 ° Pn
0 ° Št
-1 ° Sk
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Kita

Įvardytas charakterio bruožas, prailginantis gyvenimą

Mindaugas Bružas
2022-12-14, 07:00
Kita
A A
0
Optimizmas

Mokslininkai atliko plataus masto tyrimą ir išsiaiškino, kaip optimizmas veikia žmogaus gyvenimo trukmę. Tyrimo autorius dr. Levinas Lee sako, kad mokslas daug žino apie ligų ir ankstyvos mirties rizikos veiksnius, tačiau turime nedaug žinių apie gyvenimo pratęsimą ar gyvenimo gerinimą. Dėl šios priežasties ekspertai nusprendė išsiaiškinti psichosocialinius veiksnius, kurie prisideda prie sveiko senėjimo.

Kaip optimizmas veikia žmogaus gyvenimo trukmę?

Optimizmas veikia gyvenimo trukmę

Tyrimo metu buvo panaudoti duomenys iš daugiau nei 70 000 žmonių, kurių optimizmas ir bendra būklė buvo stebimi 30 metų. Paaiškėjo, kad optimistiškiausias žmogus vidutiniškai gyvena 15% ilgiau nei mažiau optimistiškas, taip pat turi 50–70% didesnę tikimybę išgyventi iki 85 metų.

Taip gali būti dėl to, kad optimistai dažnai laikosi sveikesnio gyvenimo būdo, efektyviau susidoroja su stresu ir sunkumais. Jie taip pat geriau reguliuoja savo emocijas ir elgesį.

Jei žmogus nėra optimistas, tai galima ištaisyti. Norėdami tai padaryti, ekspertai pataria įsivaizduoti save iš geriausios pusės, tačiau realistiškoje sistemoje.

Pavyzdžiui, verta pabandyti įsivaizduoti savo ateitį, kurioje išsipildė visi trokštami planai. Kitaip tariant, tegul žmogus įsivaizduoja, kaip jis pasiekė viską, ko norėjo, taip pat užrašykite vizualizaciją ant popieriaus.

Šį tekstą peržiūrėkite ir perskaitykite bent kartą per savaitę. Po 2-3 mėnesių jūsų elgesys bus daug optimistiškesnis, nei buvo prieš tai.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas 0 / 5. Balsų skaičius: 0

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: charakterisgyvenimas
Buvęs straipsnis

Kaip pagerinti oro kokybę namuose: 4 būdai, kurių efektyvumas įrodytas

Kitas straipsnis

Įvardinti geriausi augalai-pagalbininkai psichikai

Skaitykite panašius straipsnius

Vilnoniai audiniai
Kita

Kodėl daiktai iš natūralios vilnos „duria” ir kaip to išvengti?

2023-02-07
Ką padovanoti merginai Valentino dienos proga
Kita

Kuo nustebinti merginą Valentino dienos proga: 10 geriausių dovanų idėjų

2023-02-07
Kaip pagaląsti maišytuvo peiliukus
Atsakymai į klausimą "Kaip...?"

Kaip pagaląsti mėsmalės ar trintuvo peiliukus?

2023-02-06
Metalinis 20 litrų bakas
Kita

Ar žinojote, kodėl 20-ies litrų metaliniame kanistre yra padarytos trys rankenos?

2023-02-05
Rodyti daugiau
Kitas straipsnis
Alavijo lapų sultys

Įvardinti geriausi augalai-pagalbininkai psichikai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Paieška
Susisiekite redakcija@kaipkada.lt

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Technologijos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • Kraštovaizdis
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Pasaulio sodai
  • Santykiai ir psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą „Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • Receptai
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • Orai
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
  • TV programa
  • Horoskopai
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai

© 2022 Visos teisės saugomos. Kopijuoti be raštiško sutikimo draudžiama.

Eiti į mobilią versiją