Kiekvienais metais daugeliui lietuvių kyla klausimas, kaip sukti laikrodį pavasarį – pirmyn ar atgal. Nusprendėme padėti šiuo klausimu. Tradiciškai kovo pabaigoje Lietuva pereina prie vasaros laiko. Kiekvienų metų pavasarį, paskutinį kovo sekmadienį laikrodžių rodyklės pasukamos viena valanda į priekį. Šiais metais tai bus daroma naktį iš kovo 30 į 31 d. Lietuvoje įprasta laikrodžius sukti du kartus – rudenį ir pavasarį.
Kada pereisime prie vasaros laiko?
2024 metais lietuviai prie vasaros laiko pereis naktį iš kovo 30 į 31 (iš šeštadienio į sekmadienį). 3:00 ryto reikia pasukti laikrodžių rodykles viena valanda į priekį.
Šiemet laiko persukimas sutaps su pirmąja 2024 m. Velykų diena.
Atkreipkite dėmesį, kad išmanieji telefonai, kompiuteriai ir kita moderni įranga automatiškai persijungia į vasaros laiką. O senieji “mygtukiniai” telefonai ir mechaniniai laikrodžiai turi būti pasukami rankiniu būdu.
Kaip sukti laikrodį?
Viena valanda į priekį. (Tai daroma kiekvienų metų kovo paskutinį sekmadienį).
Ar laiko sukimas veikia žmogaus sveikatą?
Medikai tvirtina, kad laikrodžio sukimas blogai veikia organizmą. Šiuo laikotarpiu žmonių miegas sutrinka, jiems sunku prisitaikyti, nerimauja. Atsižvelgiant į tai, paūmėja lėtinės ligos, taip pat mažėja produktyvumas.
Norint paruošti organizmą perėjimui prie vasaros laiko, likus savaitei būtina laikytis režimo, tinkamai maitintis, gerti daug vandens ir nepamiršti fizinio aktyvumo. Verta leisti kūnui kuo daugiau atsipalaiduoti – prieš miegą išsimaudyti, nevartoti alkoholio, prieš miegą negerti kavos ir stiprios arbatos.
