Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
  • Paieška
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Prisijungti
  • Registruotis
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
  • STRAIPSNIAI
    • Naujienos
    • Patarimai
    • Atsakymai į klausimą “Kaip…?”
    • Atsakymai į klausimą „Kada…?“
    • Automobiliai / Motociklai / Transporto priemonės
    • Butai / Namai
    • Kompiuteriai / TV / Telefonai
    • Grožis / Stilius
    • Gyvūnai / Gamta
    • Maistas / Gėrimai
    • Internetas / WEB
    • Saugumas
    • Sportas / Sveikata
    • Kita
  • KRAŠTOVAIZDIS
    • Augalai
    • Sodo priežiūra
    • Kambariniai augalai
    • Pasaulio sodai
  • SANTYKIAI IR PSICHOLOGIJA
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Psichologija
    • Vaikai
  • TECHNOLOGIJOS
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Kompiuteriai
    • Telefonai
  • RECEPTAI
    • Apkepai
    • Bulvės
    • Desertai
    • Gėrimai
    • Grill (Kamado)
    • Grybai
    • Iš miltų
    • Keksai
    • Kokteiliai
    • Košės
    • Ledai
    • Makaronai
    • Mėsa
    • Mišrainės
    • Padažai
    • Pica
    • Pyragai
    • Salotos
    • Sriuba
    • Suši
    • Tortai
    • Užkandžiai
    • Velykos
    • Žuvis
  • HOROSKOPAI
    • Horoskopai metams
    • Horoskopas mėnesiui
    • Zodiako ženklai
  • ORAI
    • Faktiniai orai Lietuvoje
    • Bangos Baltijos jūroje
    • Orų žemėlapis (realiu laiku)
    • Krituliai Europoje
    • Žemės magnetinis aktyvumas (grafikas)
KAIPKADA.LT - Naujienos, žinios, straipsniai, receptai, horoskopai
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai

Mitybos specialistai paaiškino, kodėl mus taip traukia saldumynai

Mindaugas Bružas
2022 12 02 | 09:21
Maistas / Gėrimai
0
Saldumynai

Daugelis iš mūsų mėgsta saldumynus. Tačiau ar potraukį cukrui galima pavadinti priklausomybe? Į šį klausimą atsakė mitybos srities ekspertai. Žiniasklaidoje dažnai galima rasti teiginių, kad yra priklausomybė nuo cukraus. Bet ar tai tiesa moksliniu požiūriu?

Kodėl mus taip traukia saldumynai ir cukrus?

Saldūs pyragėliai

Apskritai ekspertai sutinka, kad priklausomybė nuo cukraus iš tikrųjų gali neegzistuoti kaip reiškinys. Be to, priklausomybė nuo maisto yra laikoma prieštaringu terminu. Faktas yra tas, kad sunku apibrėžti medžiagą, sukeliančią priklausomybę nuo maisto. Tas pats pasakytina ir apie abstinencijos sindromą: jo simptomus sunku aptikti žmonėms, kurie atsisako saldumynų.

Tyrimai su gyvūnais parodė, kad cukraus vartojimas gali būti susijęs su priklausomybe. Tačiau tai nereiškia, kad cukrus yra priklausomybės priežastis.

Remiantis eksperimentų su žiurkėmis rezultatais, kai kurie žmonės gali būti labiau linkę į cukraus troškimą nei kiti. Lygiai taip pat, kaip kai kurie labiau linkę tapti priklausomi nuo azartinių lošimų.

Tačiau norint patvirtinti, kad cukrus žmonėms sukelia fizinę priklausomybę, reikia atlikti daugiau tyrimų. Be to, žinoma, kad ne visi žmonės mėgsta saldumynus.

Potraukį cukrui galima paaiškinti tiek fizinėmis, tiek psichologinėmis priežastimis. Pavyzdžiui, per dieną galite valgyti per mažai (taip organizmas signalizuos, kad jam reikia energijos), ko nors saldaus valgymas gali tiesiog tapti įpročiu, taip pat galite labiau trokšti saldumynų, kai patiriate stresą ar miego trūkumą arba kai jaučiate nemalonias emocijas.

Įvertink šį straipsnį

Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį. Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte!

Vidutinis reitingas / 5. Balsų skaičius:

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

Žymės: cukrusmaistasSaldainiai
Mindaugas Bružas

Mindaugas Bružas

Naujienų, įvykių ir patarimų autorius. KAIPKADA.LT portalo redaktorius. Susisiekti galite el. paštu: mindaugas@kaipkada.lt, bendras redakcijos telefonas: +370 695 72614

Jus gali sudominti

Česnako nauda ir žala
Maistas / Gėrimai

Česnako nauda ir žala: kaip teisingai jį naudoti, kad nepakenktumėte organizmui

2022/11/23 | 13:32
Labai karšta arbata
Maistas / Gėrimai

Kodėl gydytojai nerekomenduoja gerti per karštos arbatos?

2023/03/19 | 19:11
Nektarinai ir sveikata
Maistas / Gėrimai

Vitaminų bomba: 6 priežastys, dėl kurių norėsite valgyti nektarinus kasdien

2023/10/13 | 11:34
Arbatos gėrimas ir naudongos savybės
Maistas / Gėrimai

Ekspertai įvardijo maisto produktus, kurių negalima vartoti su arbata

2023/12/02 | 07:15
Juodoji arbata ir sveikata
Maistas / Gėrimai

Visi privalumai viename gėrime: juodosios arbatos nauda

2023/09/25 | 05:00
Skanūs marinuoti arba rauginti agurkai
Maistas / Gėrimai

Ar marinuojant agurkus reikia nupjauti jų galiukus?

2023/08/19 | 06:00
Parašyti komentarą

KAIPKADA.LT LOGOTIPAS / JUODAS

© 2023 Visas turinys, jeigu nėra nurodytas kitas šaltinis, yra portalo nuosavybė ir jį kopijuoti be raštiško sutikimo yra draudžiama.

Gauti iš google play 200x60

KAIPKADA.LT

Šlaito g. 1, 96362 Lingiai

Lietuva

redakcija@kaipkada.lt

+37069572614

  • Pradžia
  • Straipsniai
    • Naujienos
    • Apžvalgos ir naujienos
    • Patarimai
    • Sportas / Sveikata
    • Maistas / Gėrimai
    • Gyvūnai / Gamta
    • Kita
  • Horoskopai
    • Horoskopas mėnesiui
    • Horoskopai metams
    • Zodiako ženklai
  • Sodas / Kraštovaizdis
    • Sodo priežiūra
    • Augalai
    • Kambariniai augalai
    • Pasaulio sodai
  • Psichologija / Santykiai
    • Psichologija
    • Santykiai
    • Ji ir Jis
    • Vaikai
  • Receptai
  • Privatumo politika
  • Apie mus
  • Kontaktai
  • Prisijungti
  • Registruotis

Sveiki sugrįžę!

Prisijunkite prie savo paskyros žemiau

Pamiršote slaptažodį? Registruotis

Sukurti paskyrą!

Norėdami užsiregistruoti, užpildykite žemiau esančias formas

Visi laukai yra privalomi. Prisijungti

Atkurkite slaptažodį

Įveskite savo vartotojo vardą arba el. pašto adresą, kad iš naujo nustatytumėte slaptažodį.

Prisijungti

Pridėti KAIPKADA.LT prie pagrindinio ekrano?

Pridėti
Eiti į AMP
Dalintis...
CopyEmailFacebookLineLinkedInMessengerPinterestPrintRedditSMSTelegramTumblrXWhatsApp