Indai gali būti labai pavojingi sveikatai. Renkantis naują gaminį labai svarbu atkreipti dėmesį į medžiagą, iš kurios jis pagamintas. Atminkite, kad gražūs indai ne visada yra saugūs.
Daugelis jau puikiai išmoko, kad vienkartiniai indai laikomi kenksmingais. Ir tai tiesa, nes plastikiniai indai gali labai pakenkti jūsų sveikatai, ypač jei juos naudosite nepaisydami specialistų rekomendacijų.
Kokie indai žalingiausi – ką svarbu žinoti
Mitybos specialistai įvardijo tris pavojingų indų tipus:
- Politetrafluoretileno indai – tefloninės keptuvės (jei ant indų yra ženklas be PFOA, tai gamintojai nenaudojo perfluoroktano rūgšties teflonui gaminti, tuomet toks produktas yra saugus, jį galima įsigyti).
- Plastikiniai indai (jei indai pažymėti trikampio pavidalu su rodyklėmis ir skaičiais 2,4,5 viduje, tai yra saugus plastikas, tačiau vis tiek griežtai draudžiama juose pilti karštą vandenį ir šildyti maistą);
- Dažyti šviesūs rinkiniai (ypač pavojingi kiniški ar turkiški rinkiniai iš melamino-formaldehido dervos).
Specialistai rekomenduoja vadovautis patarimais ir atsikratyti indų, kurie gali būti pavojingi sveikatai. Melamino ir aliuminio indai taip pat laikomi kenksmingais.
Keraminiai indai yra vieni saugiausių
Saugiausi indai, anot specialistų, yra keramikiniai indai, kitaip tariant, iš molio derinio su organiniais mineralais. Jame nėra apnašų, o esant aukštai temperatūrai tokie indai neišskiria kenksmingų medžiagų.
Rinkdamiesi keraminius indus pirmenybę teikite tiems, kurie ne tokie ryškūs ir nedažyti, nes dažuose gali būti nuodingų junginių.
Taip pat specialistai ragina naudoti ketaus indus, nes tokie indai yra pagaminti iš geležies rūdos ir anglies. Jie taip pat nekenkia sveikatai.