Spalio mėnesį Saulė pasižymės netikėtu aktyvumu ir sukels magnetines audras. Šie reiškiniai gali turėti įtakos mūsų kasdieniam gyvenimui. Magnetinių audrų kalendorius 2023 m. spalio mėnesiui padės pasiruošti geomagnetiniams sukrėtimams ir imtis reikiamų priemonių.
Spalio mėnesį laukiama kelių magnetinių audrų, o jų intensyvumas stipriai svyruos. Silpnos audros gali praeiti beveik nepastebėtos, o stiprios – gali turėti įtakos jūsų savijautai.
Tikėtinos magnetinės audros spalį
- spalio 13-15 d. laukiama silpnos magnetinės audros;
- spalio 23-26 d. – silpna magnetinė audra.
Daugumai žmonių magnetinės audros praeina nepastebimai. Tačiau jei esate jautrūs šiems reiškiniams, štai keletas patarimų, kurie padės jūsų organizmui juos išgyventi:
- Pailsėkite: Šiomis dienomis būtinai pakankamai miegokite ir ilsėkitės. Atsigavę padėsite lengviau atlaikyti audras.
- Sumažinkite stresą naudodami jogą, meditaciją arba kvėpavimo pratimus. Ramus protas padeda geriau jaustis.
- Mityba: Valgykite subalansuotą maistą ir ribokite kofeino bei alkoholio vartojimą. Tai padės sumažinti galimą neigiamą poveikį organizmui.
- Veikla lauke: Reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore padeda pagerinti savijautą saulėtomis dienomis.
- Planavimas: Stenkitės magnetinių audrų metu neapkrauti savęs sunkiomis ir įtemptomis užduotimis.
- Iš anksto pasiruošęs žmogus gali lengviau susidoroti su magnetinių audrų poveikiu organizmui.
