Vakar jis nešiojo ją ant rankų ir apipylė gėlėmis, ji žavėjosi kiekviena jo ištarta fraze… O šiandien jie ginčijasi, kieno eilė plauti indus po vakarienės.
Skamba pažįstamai? Jei taip, skaitykite šį straipsnį ir sužinokite apie penkis patarimus, kurie padės susidoroti su santykių „perdegimu“ .
Santykių „perdegimas“
Ar kada nors įsimylėjote iš pirmo žvilgsnio? Pažvelgėte į žmogų ir supratote, kad tai tas vienintelis, vienintelis ir nepakartojamas visam gyvenimui? Tokiomis akimirkomis žmonės pradeda tikėti pasakomis „jie gyveno ilgai ir laimingai”.
Deja, net ir pati karščiausia meilė negali tęstis amžinai. Jei nesistengsite dėl santykių, po kurio laiko jausite tik ilgesį ir nusivylimą dėl neišsipildžiusių vilčių…
Patarimai, kurie padės išvengti santykių „perdegimo“
PASISTENKITE KASDIEN ATLIKTI KOKĮ NORS „TARNYSTĖS VEIKSMĄ”
Galite atsikelti dešimčia minučių anksčiau ir paruošti arbatos ar kavos savo partneriui. Arba galite kas rytą pakloti lovą, užuot aiškinęsi, kieno eilė tvarkyti miegamąjį.
Jei turite augintinį, galite perimti rytinį pasivaikščiojimą su gyvūnu.
Pasirinkite ką nors, ką jums nesunku daryti kasdien, kitaip po kurio laiko pradėsite jausti susierzinimą ir reikalauti, kad partneris kaskart žavėtųsi jūsų pastangomis.
SUKURKITE SAVO YPATINGAS TRADICIJAS IR RITUALUS
Tradicijos yra unikalios šeimos kultūros dalis, kuri yra labai svarbi sveikiems ilgalaikiams santykiams. Tai gali būti puodelis kavos ryte arba šeštadienio pietūs. Tradicija galima paversti net įprastas vaikų ar naminių gyvūnėlių priežiūros pareigas. Pasivaikščiojimas su šunimi parke, kūdikio maudymas ir bendrai vaikui skaitoma pasaka prieš miegą gali tapti maloniais ritualais, o ne proga ginčams.
KARTĄ PER SAVAITĘ PADĖKOKITE SAVO PARTNERIUI UŽ TAI, KĄ JIS AR JI DARO
Net jei išgyvenate sunkų santykių laikotarpį, nepamirškite pasakyti savo mylimajam, kad jis jums brangus ir kad jį mylite. Garsiai sakydami pagyrimus ne tik priversite savo partnerį jaustis gerai, bet ir padėsite sau išlaikyti teigiamą požiūrį.
Smegenys yra taip sutvarkytos, kad geriau įsimena neigiamus įvykius ir komentarus. Reikia penkių teigiamų frazių ar įvykių, kad būtų panaikintas vieno neigiamo poveikis.
Susipykote ir pasakėte vienas kitam kažką blogo? Prisiminkite gerus dalykus, kuriuos jūsų partneris neseniai padarė ir pasakė. Priminkite sau, kokius bruožus labiausiai vertinate savo mylimajame. Dabar visa tai išsakykite garsiai.
STENKITĖS KASDIEN PRADŽIUGINTI SAVO PARTNERĮ
Kad tai padarytumėte, nereikia būti komiku ar smuiko virtuozu. Jums reikia žinoti, kas jūsų partneriui patinka. Tiesiog vakare kartu pažiūrėkite komediją ar pramoginę laidą, nueikite į koncertą ar kiną.
Stenkitės dalytis dalykais, kurie įdomūs ne tik jums, bet ir jam.
Jei jus žavi nuotraukos su kačiukais, o jūsų mylimasis nuo vaikystės negali pakęsti kačių, neapkraukite jo šių gyvūnėlių vaizdais. Jei jūsų partneris vakarus mieliau leidžia žaisdamas šachmatais internete, nereikalaukite kartu žiūrėti dailiojo čiuožimo varžybų.
BENDRAVIMAS YRA RAKTAS Į SVEIKUS SANTYKIUS
Kasdieniame šurmulyje pasistenkite rasti bent kelias minutes per dieną pabūti vieni du. Aptarkite, kas vyksta jūsų gyvenime, pasijuokite. Santykiuose pasitaiko krizių, tai normalu. Atminkite, kad turite dirbti savo santykių labui, o tada tikrai atsiras galimybė gyventi kartu ilgai ir laimingai.
Parašyti komentarą