Svarbu suprasti, kad toks elgesys nebūtinai rodo silpnumą. Galbūt tai susiję su nepakankamu pasitikėjimu savimi, įpročiu nuolat reikalauti dėmesio arba patiriamu stresu…
Pabandysime išsiaiškinti, kokie žingsniai padės susidoroti su tokia situacija, nesugriaunant santykių.
Šio elgesio priežasčių supratimas
Prieš ką nors keičiant, svarbu pabandyti išsiaiškinti problemos šaknį. Vaikiškam elgesiui gali būti įvairių priežasčių, todėl prieš imantis kokių nors priemonių, verta jas išanalizuoti:
Vaikystės scenarijus
Viena iš dažniausių tokio elgesio priežasčių yra vaikystėje susiformavęs bendravimo modelis, kuris išliko žmogaus sąmonėje. Galbūt vaikystėje partneris buvo pernelyg globojamas arba, atvirkščiai, negaudavo pakankamai dėmesio. Galiausiai tam tikras elgesio scenarijus išliko net ir suaugus.
Emocinis nebrandumas
Kartais žmonės negali tinkamai valdyti emocijų ar priimti sprendimų ir renkasi ieškoti apsaugos kito žmogaus asmenybėje. Jei vienas iš partnerių elgiasi kaip vaikas, tai gali būti emocinės nebrandos, nesugebėjimo valdyti save ir prisiimti atsakomybės rezultatas.
Baimė prisiimti įsipareigojimus
Santykiuose partneriai dažnai susiduria su būtinybe rinktis, prisiimti atsakomybę už bendrus reikalus, o tai gali kelti baimę tiems, kurie dar nėra pasirengę suaugusiųjų pareigoms.
Priklausomybė nuo partnerio
Kartais partneriai pradeda elgtis vaikiškai, kai yra emociškai ar fiziškai priklausomi nuo kito žmogaus. Tai gali būti susiję su žema savigarba, baime būti vienam ar emocine priklausomybe.
Kaip elgtis toliau?
Emocinis partnerio priėmimas
Pirmiausia svarbu priimti partnerį tokį, koks jis yra. Kartais tokie elgesio ypatumai gali būti praeities patirties pasekmė, ir galbūt partneriui reikia laiko ir paramos, kad su tuo susitaikytų. Įvertinkite situaciją priėmimo požiūriu: ar galite susitaikyti su tokiu elgesiu, ar jis kelia jums nuolatinį nepasitenkinimą?
Diskusija
Problemas su partneriu visada reikia aptarti atvirai ir sąžiningai. Pasakykite partneriui apie savo jausmus, nekaltindami jo, kad jis elgiasi kaip vaikas. Vietoj to, naudokite frazes, kurios prasideda žodžiais „aš jaučiu“, kad išreikštumėte savo emocijas be agresijos. Pavyzdžiui: „Aš jaučiu, kad turiu visą laiką rūpintis tavimi, ir tai mane vargina“.
Ribų nustatymas
Kartais partneriai pradeda elgtis vaikiškai, nes nesuvokia, kad jų elgesys pernelyg apsunkina kitą žmogų. Svarbu nustatyti aiškias ribas. Ribų nustatymas nėra žiaurumas, o būtina priemonė, kad santykiai būtų sveiki. Neverta imtis tėvo ar auklės vaidmens santykiuose – išmokite pasakyti „ne“, kai jūsų partneris reikalauja per daug dėmesio arba neprisiima atsakomybės.
Partnerio savarankiškumo ugdymas
Jei matote, kad jūsų partneris priklauso nuo jūsų rūpesčio, svarbu padėti jam tapti savarankiškesniam. Palaipsniui mažinkite savo vaidmenį sprendžiant jo problemas. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris nuolat prašo jūsų priimti sprendimus už jį, pasiūlykite jam pačiam išspręsti kai kuriuos klausimus. Tai padės jam ugdyti pasitikėjimą savimi ir gebėjimą įveikti sunkumus.
Abipusių lūkesčių analizė
Gali būti, kad jūsų partneris tiesiog nesupranta, kad iš jo tikimasi brandesnio elgesio. Atsisėskite ir aptarkite, ko abu tikitės vienas iš kito santykiuose ir kaip galite padėti vienas kitam augti. Taip geriau suprasite vienas kitą ir palaikysite partnerį pokyčių procese.
Darbas su psichologu / psichoterapeutu
Jei pastebėjote, kad partnerio infantilus elgesys susijęs su gilesnėmis asmenybės problemomis, pavyzdžiui, vaikystės traumomis ar nepakankama emocine brandumu, galite kreiptis į psichologą. Su specialisto pagalba galėsite išsiaiškinti šiuos klausimus ir rasti būdų, kaip pagerinti tarpusavio santykius.
Kodėl svarbu rūpintis savo poreikiais?
Jei jūsų partneris elgiasi kaip vaikas, jums gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą tarp jo ir savo poreikių. Tačiau tai būtina.
Jei pernelyg įsitraukėte į globėjo vaidmenį – tam tikru momentu galite pasijusti išsekęs ar nusivylęs. Svarbu reguliariai tikrinti savo būseną ir dirbti su savo gerove.
Jei jūsų santykiai su partneriu peržengia normalaus rūpesčio ribas ir pradedate jausti, kad tapote jo ar jos mamos ar tėvo „pakaitalu“, svarbu tai pripažinti ir žengti žingsnį atgal.
Kai partneris elgiasi kaip vaikas, svarbu į situaciją žiūrėti su kantrybe, supratimu ir žinojimu, kad toks elgesys gali būti laikinas. Tačiau, jei tai tampa santykių problema, svarbu prisiminti, kad harmoningi santykiai grindžiami lygybe ir abipuse parama, o ne globėjo ir priklausomo asmens vaidmenimis.
Parašyti komentarą