Verta sustoti ir paklausti savęs: kokį gyvenimą iš tikrųjų noriu gyventi ir ką daryti, kad priartėčiau prie idealo?
Kaip noriu gyventi AŠ?
Mintyse susidėlioti norimą savo gyvenimo vaizdą – labai naudingas ir įkvepiantis užsiėmimas. Tai galimybė šiek tiek sulėtinti tempą, išsiaiškinti, ką jums reiškia žodis „sėkmė“, ko iš tikrųjų norite, kodėl to norite ir kas jus stabdo nuo šių troškimų įgyvendinimo.
Pateikiame šešis pagrindinius klausimus, kurie padės susikurti savo idealaus gyvenimo vaizdą.
Jūsų vertybės: kas jums svarbiausia?
Tai jūsų asmenybės, jūsų pasaulėžiūros pagrindas. Būtent nuo jų priklauso jūsų priimami sprendimai ir pasirinkimai.
Norėdami apibrėžti kertines vertybes, paklauskite savęs – kas gyvenime man suteikia prasmę ir teikia pasitenkinimą? Kokiais principais noriu grįsti savo gyvenimą?
Jūsų iššūkiai: kas jus slegia?
Kartais mūsų ateities viziją užtemdo sunkus praeities palikimas. Ribojančių stereotipų, neišspręstų problemų ir visuomenės lūkesčių svoris neleidžia laisvai svajoti bei veikti.
Norėdami nustatyti, kas vis „pakerpa“ jums sparnus, paklauskite savęs – ko esu pasirengęs atsisakyti, ką esu pasirengęs paleisti? Ko šiuo metu man nebereikia?
Jūsų energija: kur ją panaudojate?
Jūsų energija yra vienas vertingiausių išteklių.
Pagalvokite, kaip panaudojate savo energiją ir kur ji nukeliauja: kas man suteikia energijos? Kas mane išsunkia? Kaip galėčiau nukreipti savo energiją į tai, kas svarbiausia?
Jūsų džiaugsmas: kas jums suteikia laimės jausmą?
Planuojant gyvenimą dažnai pamirštamas džiaugsmas, tačiau jis – itin svarbus. Būtina daryti tai, kas kelia džiaugsmą, suteikia lengvumo jausmą, leidžia jaustis gyvam.
Paklauskite savęs: kada paskutinį kartą jaučiausi tikrai džiaugsmingas ir laimingas? Kokie veiksmai, žmonės ar įvykiai suteikia man laimės? Kaip savo kasdienybėje galėčiau atrasti daugiau vietos džiaugsmui?
Jūsų sėkmės apibrėžimas: ką tai jums reiškia?
Kiekvienam žmogui sėkmė reiškia skirtingus dalykus. Svarbiausia ją apibrėžti pagal save, o ne pagal visuomenės lūkesčius ar tai, ko, kitų manymu, turėtumėte norėti.
Apmąstykite šiuos dalykus: ką man reiškia sėkmė? Kaip noriu jaustis ją pasiekęs? Kaip atrodys mano visaverčio gyvenimo versija?
Jūsų kliūtys: kas gali jums sutrukdyti?
Kiekvienoje kelionėje pasitaiko iššūkių. Galimų kliūčių nustatymas padės pasirengti ir neleisti joms išmušti jūsų iš kelio. Pagalvokite: su kokiomis vidinėmis ar išorinėmis kliūtimis galiu susidurti? Kaip galiu įveikti šiuos iššūkius? Kokiomis paramos sistemomis ar ištekliais galiu remtis?
Išvada
Sukurti savo idealaus gyvenimo vaizdą mintyse yra daug daugiau nei tik tikslų nustatymas. Tai reiškia pradėti kurti tokią ateitį, kuri būtų tik jūsų ir niekieno kito. Tai reiškia žengti žingsnį pirmyn, apmąstyti tai, kas jums iš tikrųjų svarbu, ir pasakyti: štai tokio gyvenimo aš noriu ir esu pasirengęs jį kurti.
Parašyti komentarą