Šie ginčo metu narciziško žmogaus ištarti žodžiai jums gali pasirodyti visiškai nekalti… Tačiau iš tikrųjų taip nėra.
3 narcizo vartojamos toksiškos frazės
Yra trys iš pažiūros nekaltos frazės, kurias jie mėgsta ištarti konfliktų metu:
„ATSIPRAŠAU, KAD TAIP JAUTIESI”
Skamba mandagiai ir net užjaučiančiai. Tačiau, jei atidžiau įsižiūrėsite, empatijos čia nerasite. Jūsų pašnekovas net nesistengia „atsidurti“ jūsų vietoje, kad suprastų jūsų jausmus. Tiesą sakant, jis atsiriboja, jų nepriima ir atsisako net pabandyti pagalvoti, kodėl reaguojate taip, kaip reaguojate. Jo nuomone, jūsų jausmai – jūsų ir atsakomybė.
„TU NEMOKI VALDYTIS”
Tokį teiginį paprastai išgirstame ginčo įkarštyje. Jis rodo, kad pašnekovas bando „apversti kortas”. Tai refleksinė gynybinė reakcija, reiškianti, kad narcizas pajuto grėsmę savo labai trapiam ir pažeidžiamam ego. Jis tikisi, kad užuot toliau jį kaltinęs, pradėsite teisintis dėl savo pykčio ir susierzinimo. Neleiskite, kad jus suklaidintų.
„TU VISKĄ SUGADINAI”
Dar vienas savigynos bandymas panardinti jus į kaltės jausmą. Faktas tas, kad narcizas visiškai negali pakęsti, kai jam priekaištaujama dėl jo elgesio. Jo nuomone – kalti visi kiti, tik ne jis. Jei bandote aptarti kokias nors jus skaudinančias santykių problemas, jo atsakymas, tikėtina, bus lakoniškas: „Viskas buvo gerai, viskas taip puikiai ėjosi, o tu viską sugadinai.“
Jei minėtos toksiškos / manipuliacinės frazės jums iki skausmo pažįstamos, turėtumėte gerai pagalvoti, ar jums reikia tokių santykių.
Parašyti komentarą