Šiuolaikinėje visuomenėje asmeninės ribos tampa vis aktualesnės. Tačiau, deja, nemaža dalis žmonių vis dar susiduria su situacija, kai kas nors užduoda pernelyg asmenišką klausimą apie asmeninį gyvenimą. Tokiais atvejais svarbu žinoti, kaip tinkamai reaguoti, kad apsaugotumėte savo ribas ir išlaikytumėte savigarbą.
Pernelyg asmeniški klausimai: kaip į juos reaguoti?
Išlikite ramūs ir pasitikintys savimi
Kai žmogus susiduria su nepatogiu klausimu, pirmoji reakcija yra sumišimas arba sutrikimas. Tačiau būtent tokiais momentais svarbu išlikti ramiam ir pasitikinčiam savimi. Atminkite, kad turite visas teises saugoti savo privatumą. Prieš atsakydami giliai įkvėpkite, tai padės jums susikaupti ir parodys pašnekovui, kad kontroliuojate situaciją.
Aiškiai išsakykite savo požiūrį
Vienas paprasčiausių būdų – tiesiai pasakyti, kad klausimas jums kelia nepatogumų arba kad nenorėtumėte šia tema diskutuoti. Galite pasirinkti ir tokius teiginius, kaip:
- „Man tai per daug asmeniškas klausimas“.
- „Verčiau apie tai nekalbėkime.“
- „Nesijaučiu patogiai kalbėdamas tokiomis temomis“.
Atvirumas gali atrodyti šiurkštus, tačiau jis padeda aiškiai nustatyti savo ribas ir leidžia klausiančiajam suprasti, kad tokie klausimai yra nepriimtini.
Nebijokite remtis humoru
Kartais humoras gali būti puikus būdas sumažinti įtampą ir pakreipti pokalbį kita linkme. Jei situacija leidžia, pabandykite pajuokauti apie klausimą arba pateikti netikėtą, juokingą atsakymą. Tai parodys jūsų pasitikėjimą savimi ir kartu nurodys, kad klausimas buvo netinkamas.
Nukreipkite pokalbį kita linkme
Kita strategija – nukreipti dėmesį kita tema. Taip išvengsite tiesioginio atsakymo, tačiau išlaikysite pokalbio kontrolę. Pavyzdžiui:
- „Pakalbėkime apie jūsų naujausius pasiekimus darbe!“
- „Beje, kaip tau sekasi darbe? Kas naujo?”
Taip pereisite prie neutralesnės temos, kuri bus įdomi abiem pokalbio dalyviams.
Aptarkite savo asmenines ribas
Jei klausimą reguliariai užduoda tas pats asmuo, galbūt verta su juo aptarti savo asmenines ribas. Svarbu paaiškinti, kodėl šie klausimai jums kelia nepatogumų, ir paprašyti labiau gerbti jūsų asmeninę erdvę.
Pavyzdys: „Aš suprantu, kad tau įdomu, bet tikrai nesijaučiu patogiai aptarinėdamas šiuos dalykus. Sutarkime, kad ateityje tokių klausimų vengsime“.
Ignoruokite nemalonų klausimą
Kartais geriausias būdas yra tiesiog ignoruoti nemalonų klausimą. Galite apsimesti, kad jo negirdėjote, arba pakeisti temą be jokių komentarų. Taip parodysite, kad neketinate įsitraukti į diskusiją šia tema.
Išvada
Žinojimas, kaip apsiginti nuo netinkamų klausimų, yra svarbus įgūdis, padedantis išlaikyti sveikus santykius ir savigarbą. Svarbiausia yra nepamiršti, kad jūsų privatumas yra tik jūsų ir niekas neturi teisės į jį kėsintis be jūsų sutikimo. Naudokitės šiomis strategijomis, kad užtikrintai apgintumėte savo ribas ir jaustumėtės patogiai bet kokioje situacijoje.
Parašyti komentarą