Beje, jos tinka ir meilės, ir draugystės atveju!
Taisyklės
Kiekvienas žmogus (dažniausiai) santykiuose nori tų pačių dalykų – būti svarbus, vertingas, reikšmingas kitam žmogui. Taigi, visai nesvarbu, ar tai būtų jūsų mylimasis, ar artimas draugas, norint, kad santykiai būtų ilgalaikiai, turite juos nuolat, kasdien kurstyti patvirtinimais, kad jie jums turi ypatingą reikšmę.
Pateikiame penkias paprastas taisykles, kurių laikydamiesi galite jaustis užtikrinti, kad jūsų romantiniai ar draugiški santykiai bus ilgi ir stabilūs.
NIEKADA NEMELUOKITE
Santykiai visada grindžiami pasitikėjimu. Mes pasitikime tais, kuriuos vertiname, ir vertiname tuos, kuriais pasitikime. Pasitikėjimas leidžia santykiuose būti tuo, kas esate, nebijant, kad būsite nepriimtas ar nesuprastas.
SKIRKITE PAKANKAMAI DĖMESIO
Kai jūsų partneris ar draugas atrodo laimingas, liūdnas, piktas, išsigandęs, nusiminęs – visada reaguokite į jo emocinę būseną. Taip parodysite rūpestį, parodysite, kad jums rūpi.
NEPAMIRŠKITE SMULKMENŲ
Jei tai romantiški santykiai, bent kartą per dieną pasakykite „aš tave myliu”. Jei kalbama apie draugystę, stenkitės kuo dažniau padaryti ir pasakyti ką nors malonaus, kad primintumėte žmogui apie jo svarbą jums.
ŽAVĖKITĖS, O NE SMERKITE
Kad ir ką darytų jūsų partneris ar draugas – domėkitės, stebėkitės, bet nesmerkite ir neteiskite. Atminkite, kad pasitikite vienas kitu, o tai reiškia, kad nebijote pasirodyti netobuli.
JUOKITĖS KIEKVIENĄ DIENĄ
Juokas yra gyvenimo džiaugsmo išraiška. Dažniau juokaukite, kikenkite, juokitės kartu ir jūsų santykiai tęsis amžinai. Be to, juoko metu išsiskiria neurohormonas oksitocinas, kuris vadinamas „meilės, pasitikėjimo ir intymumo hormonu”.
