Narciziški asmenybės bruožai dar nereiškia, kad esate blogas žmogus…
Tiesa apie narcizus
Narcizai dažniausiai vaizduojami kaip savanaudžiai, beširdžiai, visada įsitikinę savo neginčijamu pranašumu ir reikalaujantys atitinkamo požiūrio iš aplinkinių. Tačiau tiesa ta, kad šis apibūdinimas susijęs su psichikos sutrikimu – narcisistiniu asmenybės sutrikimu, o ne su narcisistinėmis asmenybės savybėmis.
Taigi, kaip iš narcisizmą supančios neigiamų vertinimų ir reikšmių sankaupos išgauti naudingos informacijos apie savo asmenybę?
Tai nelengva užduotis, tačiau toliau pateikti penki faktai gali padėti jums lengviau priimti save tokį, koks esate:
KIEKVIENAS ŽMOGUS TURI VIENOKIŲ AR KITOKIŲ NARCIZIŠKŲ BRUOŽŲ
Pirminiu požiūriu narcisizmas yra meilė sau. O mylėti, gerbti, vertinti, girti save yra ne tik normalu ir teisinga, bet netgi absoliučiai būtina psichinei sveikatai. Svarbiausia, kad ši meilė neįgautų patologinių bruožų, neperžengtų ribos, po kurios prasideda psichikos sutrikimas.
NARCIZAS IR „BLOGAS ŽMOGUS” NĖRA SINONIMAI
Nors narcizams priskiriamos, ko gero, visos neigiamos savybės, kurias tik galima įsivaizduoti, iš tikrųjų viskas nėra taip paprasta ir vienareikšmiška, nes žmogaus asmenybė yra itin sudėtinga ir, kai kuriais aspektais, neracionali. Perdėta savigarba ir pasitikėjimas savimi neatmeta gerumo, empatijos ir altruizmo apraiškų.
TAI, KAD SUVOKIATE SAVO NETOBULUMĄ, JAU YRA JŪSŲ CHARAKTERIO TVIRTUMO POŽYMIS
Reikia didelės drąsos būti sąžiningam su savimi. Savęs pažinimas yra asmeninio augimo pradžia.
BŪTI NARCIZU YRA SUNKU AR NET SKAUSMINGA
Dėl narciziškų bruožų sunku užmegzti santykius ir su savimi, ir su kitais. Jums keliami aukšti reikalavimai, jums sunku išgyventi savo ir kitų klaidas bei netobulumus, niekada nesate sau „pakankamai geras”, o iš kitų tikitės per daug, todėl sunku užmegzti su jais sveikus santykius. Tai nelengva ištverti. Taigi ir jūs nusipelnote užuojautos.
PSICHOTERAPIJA GALI JUMS PADĖTI
Jei jums pasiseks rasti psichoterapeutą, kuris jus palaikys ir padės, didelė tikimybė, kad išmoksite susidoroti su pernelyg narcizišku elgesiu ir tapsite harmoningesniu bei laimingesniu žmogumi.
Parašyti komentarą