Psichologija

Paprastas pratimas, padėsiantis įveikti nerimą

Paprastas pratimas, padėsiantis įveikti nerimą

Įkyrios mintys neleidžia atsipalaiduoti ir mėgautis tuo, kas vyksta aplinkui? Psichologas Scottas Symingtonas siūlo pratimą, kuris padės įveikti nerimą. Pratimas, kuris…
Energijos stygius: 7 būdai, padėsiantys ją padidinti

Energijos stygius: 7 būdai, padėsiantys ją padidinti

Jei jus kamuoja energijos stygius ir nuolat jaučiatės pavargę, nesikrimskite – jūs toks ne vienas. Nemažai daliai žmonių pasireiškia panašūs…
3 būdai, padėsiantys geriau pažinti save

3 būdai, padėsiantys geriau pažinti save

Kai suprantame ir pažįstame save, mums daug lengviau pavyksta tapti sėkmingais bei suvokti savo tikruosius norus, o ne vadovautis kitų…
Kaip nustoti jaudintis dėl to, ką galvoja kiti?

Kaip nustoti jaudintis dėl to, ką galvoja kiti?

Kaip ramiai priimti kitų žmonių žodžius ir mintis? Kaip nustoti jaudintis dėl to, ką kiti apie mus galvoja? Pateikiame jums…
Atpažinkite manipuliatorių: 11 jo elgesio ypatybių

Atpažinkite manipuliatorių: 11 jo elgesio ypatybių

Mes norime pasitikėti žmonėmis, tačiau ne visi jie yra patikimi. Kartais verta pasidomėti atidžiau… Štai keli ženklai, rodantys, kad šalia…
Aš nežinau, kas esu: kaip atrasti kelią į save?

Aš nežinau, kas esu: kaip atrasti kelią į save?

Kas tu esi? Kaip apibūdintumėte save, jei negalėtumėte minėti savo vaidmenų sąrašo: tėvas ar mama, sūnus ar dukra, vyras ar…
Kas trukdo gyventi ŠIANDIEN?

Kas trukdo gyventi ŠIANDIEN?

Pavargę nuo darbų ir rūpesčių gausos, kartais nebegebame nuoširdžiai įsitraukti į savo gyvenimą. Kitaip tariant – nebemokame gyventi ŠIANDIEN. Psichoterapeutas…
Kūno kalba: ką reiškia poza, kuria miegate?

Kūno kalba: ką reiškia poza, kuria miegate?

Ant nugaros, ant pilvo… Mėgstamiausios miego pozos puikiai išreiškia mūsų emocijas: nerimą ar, priešingai, ramybę, pyktį ar džiaugsmą. Mes pateikiame…
Keturi gyvenimo etapai: kaip išvengti blogų sprendimų?

Keturi gyvenimo etapai: kaip išvengti blogų sprendimų?

Mes visi esame skirtingi, tačiau kiekvienas iš mūsų socialine prasme susiduriame su tais pačiais iššūkiais: savęs atradimas, galimybių ribų suvokimas,…
Nuotolinis darbas: kaip efektyviai dirbti namuose?

Nuotolinis darbas: kaip efektyviai dirbti namuose?

Atrodo, nuotolinis darbas yra naudingas visiems: patogios darbo sąlygos, jauki atmosfera, laisvesnis darbo grafikas. Tačiau šie privalumai gali tapti ir…
Back to top button