Kaip padėti sau ir savo artimiesiems šiuo itin sudėtingu metu: veiksminga praktika
Atrodo, kad paprastiems žmonėms neįmanoma pasirengti krizei (vykstantis karas, ekonominiai sunkumai ir kt.). Apima panika ir ...
Skaityti daugiauAtrodo, kad paprastiems žmonėms neįmanoma pasirengti krizei (vykstantis karas, ekonominiai sunkumai ir kt.). Apima panika ir ...
Skaityti daugiauŽurnalistė Erin Nicole parašė laišką moterims, kurios perkopė trisdešimties metų ribą, bet dar nepradėjo gyventi padoraus ...
Skaityti daugiauŠiandieninė darbo rinka nėra tokia, kokia buvo prieš kelis dešimtmečius. Šiuolaikinio gyvenimo tempas greitesnis, konkurencija didesnė, ...
Skaityti daugiauKartais manome, kad savo tikslų galime pasiekti tik tada, jei su visu užsispyrimu ir užsidegimu jų ...
Skaityti daugiauNaudojant paprastas gudrybes galima sudominti pokalbio partnerį, sušvelninti viršininko rūstybę, „prisijaukinti“ verslo partnerius ir net priversti ...
Skaityti daugiauSavivertė - tai ne tik tai, kaip jaučiamės patys, bet ir tai, kaip su mumis elgiasi ...
Skaityti daugiauPalaimingas neveiklumas paprastai reiškia, kad darome tai, ką norime daryti. Tačiau kas atsitinka mūsų psichikai, jei ...
Skaityti daugiau"Sek paskui savo svajones", "daryk tai, kas tau patinka", "rask savo pašaukimą" - šias frazes girdėjome ...
Skaityti daugiauKaip veikia psichoterapija? Manoma, kad pakanka žinoti apie paslėptą psichologinę traumą, tėvų dėmesio stoką vaikystėje ar ...
Skaityti daugiauKaizen - tai vadybos metodas, pradėtas taikyti Japonijos įmonėse po Antrojo pasaulinio karo. Ši sąvoka sudaryta ...
Skaityti daugiauNorėdami užkariauti potencialaus partnerio širdį, turite juoktis iš jo juokų. Tokį atradimą padarė Norvegijos mokslo ir ...
Skaityti daugiauKodėl kartais taip sunku pasakyti "ne" ar "stop", atsisakyti kvietimo ar pasiūlymo? Psichologiniai tyrimai rodo, kad ...
Skaityti daugiauSenatvė - tai vienatvė, nykimas, nuolatinis silpnumo ir bejėgiškumo jausmas. Senatvė - tai laukiama laisvė, kelionės, ...
Skaityti daugiauVisi per daugelį metų atlikti psichologinės krypties tyrimai patvirtina vieną dalyką: emocinė gerovė neateina vientisu pavidalu. ...
Skaityti daugiauNe visada lengva savarankiškai susidoroti su įkyrių minčių sūkuriu. Vis dėlto – išeitis yra. Plačiau – ...
Skaityti daugiauŽmonėms, kenčiantiems nuo psichikos sveikatos problemų, pavyzdžiui, nerimo sutrikimų, įprasti atsipalaidavimo metodai dažnai yra neveiksmingi. Jums ...
Skaityti daugiauKartais nepavyksta išvengti žmonių, kurie jūsų gyvenimą paverčia nelaimingu: konfliktiško viršininko, nesibaigiančių skundų dėl gyvenimo turinčios ...
Skaityti daugiauViena sunkiausių žmogaus patirčių – netektis, dažnai skirstoma į etapus: neigimas, pyktis, derybos, depresija, susitaikymas. Teoriškai ...
Skaityti daugiauMums reikia intymumo, bet tuo pat metu visomis išgalėmis jo vengiame. Kodėl? Nesvarbu, kaip seniai tai ...
Skaityti daugiauBūna akimirkų, kai emocijos mus tiesiog užvaldo, mes prarandame jų (o kartu ir savęs) kontrolę ir ...
Skaityti daugiau