Daugelis vairuotojų labai pasitiki savo jėgomis, tad jie mano, kad 10 valandų kelionė – ne problema. Tačiau dažnai susiklosto situacija, kai vairuotojas atsiduria prie vairo naktį.
Jei asmuo neturi vairavimo naktį patirties, tai gali būti rizikinga, nes yra tikimybė užmigti prie vairo. Todėl geriau išvengti vairavimo tamsoje, suskirstant kelionę į kelis etapus su poilsio pertraukomis.
Jei vairuotojas yra priverstas vairuoti naktį, svarbu stebėti, kaip jis jaučiasi. Pajutę pirmuosius nuovargio požymius, sustokite ir padarykite pertrauką.
Ko nedaryti prieš vairuojant
Kai kurie vairuotojai mano, kad kavos ar energinių gėrimų gėrimas prieš kelionę padės išvengti mieguistumo. Tačiau šis būdas ne visada veiksmingas – kartais pasireiškia priešingas poveikis ir vairuotojas jaučiasi dar labiau pavargęs. Be to, per didelis energinių gėrimų vartojimas gali sukelti tachikardiją ir pabloginti bendrą būklę.
Parašyti komentarą