Spręsti galvosūkius ne tik smagu, bet ir puikus būdas lavinti protą. Todėl verta reguliariai spręsti galvosūkius ir įžvalgumo testus – tiek su vaiku, tiek savarankiškai.
Vizualiniai galvosūkiai, kuriais vertinamas įžvalgumas, reikalauja susikaupimo ir tikslumo. Šiuolaikiniame pasaulyje, kupiname išsiblaškymo, ši mokymo forma leidžia akimirką nusiraminti ir geriau susikaupti.
Sprendžiant galvosūkius taip pat lavinami analitiniai įgūdžiai. Jie priverčia smegenis dirbti kitokiu režimu nei įprasta kasdienė rutina, o tai skatina naujų nervinių jungčių formavimąsi. Dėl to lengviau susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais.
Kasdien treniruokite protą
Galvosūkiai ir įžvalgūs testai, nors ir atrodo tik pramoga, turi itin teigiamą poveikį protiniam darbingumui. Taip mankštinant protą gerėja atmintis, refleksai ir greito sprendimų priėmimo įgūdžiai. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie reguliariai sprendžia galvosūkius, geriau atlieka daugiafunkcines užduotis ir yra kūrybiškesni.
Taigi verta reguliariai, net kelis kartus per savaitę, skirti kelias minutes smegenims lavinti. Ši investicija į psichikos sveikatą atsiperka kiekvienu gyvenimo etapu. Taigi pažvelkite į iliustraciją, pabandykite surasti atidarytą pakabinamą spyną ir pasitikrinkite, kiek esate įžvalgūs!
Suraskite atvirą pakabinamą spyną
Nors tai skamba paprastai, statistika negailestinga – net 90 proc. žmonių patiria sunkumų ją išsprendžiant per skirtą laiką. Savo įgūdžiams patikrinti turite vieną minutę, bet jei esate itin pastabūs, gali prireikti dar mažiau laiko.
Kodėl verta imtis tokio iššūkio? Be akivaizdaus malonumo įveikti sunkumus, nuolatinis įžvalgumo lavinimas suteikia daug kasdienės naudos. Kuo daugiau laiko skiriame tokiai veiklai, tuo geriau veikia mūsų smegenys. Toliau pateikiame atsakymą.
Atsakymą rasite kitame puslapyje…
Tai ne atidaryta, o nupjauta spyna. Jokios logikos negali pritaikyt, užtenka gero regėjimo