Žemėje sustiprėjo magnetinės audros. Pirmadienį, sausio 22 d., prasidėjo raudonojo lygio geomagnetinė audra, kuri tęsis iki sausio 23 d. imtinai.
Meteoagent duomenimis, magnetinės audros, kurių stiprumas siekia 6 balus iš 9, tapo galingiausiomis nuo metų pradžios. Tokios audros gali turėti neigiamos įtakos nuo oro sąlygų priklausomų žmonių ir sergančiųjų lėtinėmis ligomis sveikatai.
Magnetinės audros poveikio simptomai:
- Galvos skausmas;
- Galvos svaigimas;
- Miego sutrikimai;
- Padidėjęs dirglumas;
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
- Kraujospūdžio sumažėjimas;
- Lėtinių ligų paūmėjimas;
- Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, geriausia kreiptis į gydytoją.
Ką daryti kilus magnetinėms audroms?
Kad tokiomis pavojingomis dienomis jaustumėtės geriau, turite laikytis paprastų taisyklių:
- Gerkite daugiau gryno vandens ir žolelių / žaliosios arbatos. Stenkitės vengti kavos, alkoholio, cigarečių.
- Pirmenybę teikite sezoninėms daržovėms, vaisiams ir žolelėms, mažiau – keptam, aštriam ir riebiam maistui.
- Rinkitės pasivaikščiojimus gryname ore, vaikščiokite ir sportuokite.
- Reguliariai vėdinkite kambarį ir prieš miegą nusiprauskite po kontrastiniu dušu.
- Venkite streso ir konfliktų, mažiau nervinkitės.
Parašyti komentarą