Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pradžia Straipsniai Maistas / Gėrimai Kaip pakeisti cukrų kasdienėje mityboje: sveika alternatyva
Maistas / GėrimaiSportas / Sveikata

Kaip pakeisti cukrų kasdienėje mityboje: sveika alternatyva

Kaip pakeisti cukrų
Dalintis

Visi žino, kokį žalingą poveikį daro per didelis cukraus kiekis, tačiau ne visada lengva jo atsisakyti. Dėl sveiko gyvenimo ir širdies problemų, kraujagyslių ligų, diabeto bei nutukimo prevencijos verta sumažinti cukraus vartojimą ar net išbraukti jį iš mitybos raciono.

Tačiau tiems, kuriems sunku atsisakyti saldumynų, yra sveikesnė alternatyva – saldūs augaliniai baltymai.

Šis natūralios kilmės saldiklis yra saugus organizmui. Jis nedidina gliukozės kiekio kraujyje, padeda mažinti insulino kiekį ir yra malonaus saldaus skonio.

Ekspertai atkreipia dėmesį, kad šis saldiklis dar nėra labai populiarus. Jį galima vartoti minimaliais kiekiais. Dėl to jis neturės įtakos jūsų figūrai, tačiau suteiks reikiamą saldumo kiekį, todėl yra patraukli cukraus alternatyva.

Naudodami šią alternatyvą, galėsite valgyti mažiau arba visiškai atsisakyti nesveiko cukraus vartojimo. Jūsų kūnas jums už tai padėkos.

Įvertinkite šį straipsnį:

😡  
😕  
😐  
🙂  
😍  

Kraunami duomenys...

Autorius
Mindaugas Bružas

Esu KAIPKADA.LT portalo redaktorius, rašantis apie naujienas, įvykius ir praktiškus patarimus. Mano tikslas – suteikti skaitytojams aktualią informaciją. Padedu atrasti naudingas žinias ir pasidalinti svarbiausiais įvykiais, kurie gali turėti įtakos mūsų gyvenimui.

Parašyti komentarą

guest
0 Komentarai(ų)
Naujausi
Seniausi Daugiausiai balsavo
Įterpti atsiliepimai
Žiūrėti visus komentarus
Panašūs straipsniai
Arbūzo valgymas vasarą

Puikiai drėkina, gerina regėjimą ir kraujotaką. Senjorams rekomenduojama jį valgyti reguliariai

Vasarą itin svarbu tinkama organizmo hidratacija – dėl aukštų temperatūrų organizmas reikalauja...

Ryto kava

Šis kavos priedas yra tikras riebalų šalintojas. Įdėkite šiek tiek ir pastebėsite rezultatus

Juodoji kava jau seniai vertinama ne tik dėl savo stimuliuojančių savybių, bet...

Puikus metodas užmigti

4-7-8 metodas užmigti per dvi minutes: paslaptis, kuri išgelbės jūsų naktis ir skrydžius

Paprasta kvėpavimo technika, kuri jus perkelia į sapnų karalystę greičiau nei avių...

Nudegimai saulėje iki raudonumo

Kaip elgtis su nudegimais nuo saulės? Dermatologinis triukas atneša palengvėjimą per kelias minutes. „Daro stebuklus“

Saulė, paplūdimys, judėjimas. Lengva prarasti laiko pojūtį ir pamiršti vėl pasitepti saulės...