Kaip laikytis dietos? Maistas ir gėrimai. Maistas sportui, į namus, receptai ir patiekalai. Ką gaminti šventėms? Sausainiai, pyragai, sveika mityba.
Jautiena yra puikus aukštos kokybės baltymų, geležies ir B grupės vitaminų šaltinis. Tai nėra pigi mėsa – prekybos centre kilogramas gali kainuoti ir...
Prisimenu, kaip vaikystėje sukiodavausi virtuvėje pas močiutę – mažoje, bet visada kvepiančioje pyragais ir žolelėmis. Ji mokėjo gaminti viską, bet jos burokėlių salotos...
Jautienos kaulų čiulpai, šiandien dar vadinami „riebusis auksas“, sugrįžta į mūsų virtuves. Šis sviestinės konsistencijos delikatesas, kupinas kolageno, sveikųjų riebalų ir vitaminų, kadaise...
Agurkai – skani ir sveika daržovė, kurią galima valgyti žalią, dėti ant sumuštinių, į salotas arba iš jos pasigaminti šaltą sriubą ar gaivų...
Daugeliui puodelis kavos ryte – tai tiesiog būdas pabusti. Tačiau ar žinojote, kad šis kasdienis veiksmas gali tapti galingu įrankiu, skirtu pritraukti į...
Geras duonos kepalas – daugelio virtuvių pagrindas. Tačiau apmaudu, kai jis ima džiūti ar pelyti anksčiau, nei turėtų. Kaip laikyti duoną, kad ji...
Papasakosime, kaip vos per 15 minučių pasigaminti naminės sezamų chalvos. Jokio cukraus ar nereikalingų priedų – tik natūralūs ingredientai, maksimali nauda ir nuostabus...
Įvairūs restoranai taiko skirtingas – kartais net labai neįprastas – strategijas, kad pritrauktų klientus. Vienas tokių pavyzdžių – Papi Steak restoranas Majami Biče,...
Mokslininkai atskleidė, kad paprastas kefyras gali būti raktas į gyvybingą senatvę. Užtenka vienos puodelio per dieną, ir rezultatai jus nustebins! Kefyras – tai...
